[发明专利]一种竭力训练的助力装置

说明书

本发明涉及一种竭力训练助力装置，包括训练支架，所述训练支架顶端设置卷扬机，所述卷扬机下部通过牵拉装置与杠铃连接，所述杠铃的横杠上设置拉力增加按钮和拉力减小按钮，所述训练支架两下部支腿之间放置卧推凳，所述卧推凳的两侧设置拉力增加脚踏板和拉力减小脚踏板；该装置手动调节按钮和脚踏调节按钮，帮助训练者在已经力竭的状态下通过卷扬机的升起力量及弹簧组的拉力来克服地球引力，深度刺激训练部位肌肉群，达到竭力训练效果。

技术领域

本发明涉及体育器材领域，具体地说是涉及一种竭力训练的助力装置。

背景技术

体育是提高人的身体素质的根本途径，培养社会主义建设合格人才的重要手段，建设精神文明的重要方面，也是提高军队战斗力的重要手段。体育事业关系到全民族整体素质的提高，关系到综合国力的增强，关系到社会主义事业的可持续发展。

竭力训练是力量训练、形体训练中常用的一种训练手段，是中级、高级训练者快速、有效的提升肌肉力量与围度的训练方法。它的训练方法是：在通常的负荷训练状态下，当训练者体能已经濒临竭力时，通过减轻负荷(减少杠铃片、或给予外力)协助训练者再继续用完整、规范的动作进行多次训练，再竭力、再帮助，如此反复，从而达到深度刺激训练者所要训练的局部肌肉群即肌肉纤维。

在力竭训练中，传统的给予外力帮助，通常是由教练、队友人工协助操作，自己一个人训练时无法进行。

发明内容

针对背景技术中存在的问题，为克服现有技术的不足，本发明公开一种竭力训练的助力装置，该装置由机械力量助力，帮助训练者在已经力竭的状态下通过卷扬机的升起力量及弹簧组的拉力来克服地球引力，深度刺激训练部位肌肉群，达到竭力训练效果。

一种竭力训练的助力装置，包括训练支架，所述训练支架顶端设置卷扬机，所述卷扬机下部通过牵拉装置与杠铃连接，所述杠铃的横杠上设置拉力增加按钮和拉力减小按钮，所述训练支架两下部支腿之间放置卧推凳，所述卧推凳的两侧设置拉力增加脚踏板和拉力减小脚踏板；

优选的，所述牵拉装置包括拉力弹簧组和位于拉力弹簧组两端的连杆；

优选的，所述拉力弹簧组包括上连接板和下连接板，所述上连接板和下连接板之间设置拉力弹簧，所述拉力弹簧通过连接座分别与上连接板和下连接板固定；

优选的，所述连接座与连接板之间通过螺钉连接；

优选的，所述拉力弹簧组的拉力范围为0～30kg；

优选的，所述训练支架的竖向支腿上设置多个杠铃搁置架；

优选的，所述置物架关于训练支架的中心左右对称设置；

优选的，所述训练支架的上部支腿和竖向支腿之间设置加强筋；

优选的，所述训练支架的下部支腿和竖向支腿之间设置加强筋；

优选的，所述训练支架通过地脚螺栓固定在地面上；

本发明所取得的有益效果是：

(1)该装置由机械力量助力，帮助训练者在已经力竭的状态下通过卷扬机的升起力量及弹簧组的拉力来克服地球引力，深度刺激训练部位肌肉群，达到竭力训练效果。

(2)该装置可由训练者根据自身情况自动调节负重，操作简单易行，节约时间，节省人力。

(3)本发明设置手动调节按钮和脚踏调节按钮，可以使训练者根据训练方式自行选择调节方式，选择多样化，人性化，符合机械操作的人机学原理。

附图说明