[发明专利]一种中老年人用健身装置及其健身方法

说明书

本发明公开了一种中老年人用健身装置及其健身方法，其结构包括立柱、手部转盘、脚部转盘、踩踏装置、座椅、跑步机、横杆、橡胶握持手柄和L型立杆，所述立柱的顶部前后侧均焊接有第四连接杆，所述第四连接杆的顶部均通过转轴连接有手部转盘，所述立柱的左部焊接有第三连接杆，所述第三连接杆的左部焊接有横杆，所述横杆的两端套接有橡胶握持手柄，所述立柱的右部焊接有L型立杆，所述L型立杆的底部右侧焊接有座椅，所述立柱的中间前后部设有踩踏装置，所述第一连接杆的端部通过转轴连接有踩踏装置，所述第二连接杆的左部设有跑步机。该中老年人用健身装置，有效的适用于中老年人健身领域，避免中老年人锻炼过度伤身，可高效的实现了自动跑步。

技术领域

本发明健身设备技术领域，具体为一种中老年人用健身装置及其健身方法。

背景技术

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。尽管当前市场上，室内健身装置材种类繁多，但是适于中老年人使用的室内健身装置材却不多见。一类健身装置如哑铃、握力器、仰卧起坐板等，尽管它们体积小，便于使用和携带，但它们的运动强度一般在一经生产出来就已经被确定，且一般仅能为使用者提供一个针对使用者身体的某个部位的锻炼。

现有的中老年人用健身装置功能单一，不能将锻炼身体的各种部位合为一体，使得健身装置较为局限，多种器材难以满足中老年人的使用范围，难以满足现有的中老年人用健身需求。

发明内容

本发明的目的在于提供一种中老年人用健身装置及其健身方法，解决了背景技术中所提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种中老年人用健身装置及其健身方法，其结构包括立柱、手部转盘、脚部转盘、踩踏装置、座椅、跑步机、横杆、橡胶握持手柄和L型立杆，所述立柱的顶部前后侧均焊接有第四连接杆，所述第四连接杆的顶部均通过转轴连接有手部转盘，所述立柱的左部焊接有第三连接杆，所述第三连接杆的左部焊接有横杆，所述横杆的两端套接有橡胶握持手柄，所述立柱的右部焊接有L型立杆，所述L型立杆的底部右侧焊接有座椅，所述立柱的中间前后部设有踩踏装置，所述踩踏装置的中间设有连接轴，且所述连接轴为Z型结构，所述连接轴的端部设有脚踏板，所述立柱的底部前后焊接有第一连接杆，所述第一连接杆的端部通过转轴连接有踩踏装置，所述立柱的底部左侧焊接有第二连接杆，所述第二连接杆的左部设有跑步机。

作为本发明的一种优选实施方式，所述座椅的后部焊接有靠板，且所述靠板为弧形结构，可靠于靠板上，更加舒适，避免运动量过度倒向后部。

作为本发明的一种优选实施方式，所述跑步机的内部分布有辊轴，且所述跑步机的两侧设有延伸边，所述延伸边的宽度为10cm，宽度较大，可高效的站立于两边。

作为本发明的一种优选实施方式，所述手部转盘和脚部转盘的表层部分布有凸块，可高效的按摩手部和脚部，适用于中老年人血液循环。

作为本发明的一种优选实施方式，所述立柱、座椅、L型立杆、第一连接杆、第二连接杆、第三连接杆和第四连接杆的外侧均涂有氯化橡胶防腐漆，使得整体装置更加耐磨防腐，经久耐用，延长使用寿命。

与现有技术相比，本发明的有益效果如下：

1.该中老年人用健身装置，通过设置的手部转盘和脚部转盘，可高效的锻炼手部和脚部以及整个腰身，并且通过设置的踩踏装置和座椅，可坐于座椅上进行锻炼腿部，有效的适用于中老年人健身领域，设计合理，结构简单，成本低。

2.该中老年人用健身装置，通过设置的横杆和橡胶握持手柄，可将手握于橡胶握持手柄上，由于横杆的高度较高，使得锻炼强度较低，避免中老年人锻炼过度伤身，并且通过设置的跑步机，可高效的实现了自动跑步，易于实现。

附图说明

通过阅读参照以下附图对非限制性实施例所作的详细描述，本发明的其它特征、目的和优点将会变得更明显：