[发明专利]一种习惯养成类交互社区应用系统

说明书

本发明提供了一种习惯养成类交互社区应用系统，装载于移动通讯设备中，通过交互社区应用系统的使用，使用户戒除不良习惯并养成良好习惯；所述习惯养成类交互社区应用系统包括第一至第三显示区、第一至第三数据传输模块、第一至第三数据存储模块及第一至第三数据处理模块及服务器，其中第一显示区为戒掉不良习惯窗口，第二显示区为养成有益习惯窗口，第三显示区为提供科学方案窗口。本发明能让用户根据系统设计的步骤完成目标，同时利用完成目标时产生的乐趣和反馈，增加执行力和行动力从而改变行为模式、养成习惯。

技术领域

本发明属于交互社区应用领域，涉及到一种习惯养成类交互社区应用系统。

背景技术

如今因为网络技术的发展，各种娱乐方式可十分方便和廉价的获得，因此我们需要较之前更强大的自制力来控制自己远离干扰和诱惑。所以有相应的时间管理、事务规划APP来帮助用户尽可能远离手机的诱惑，更好地利用时间在自我提升上。

但目前市面上的产品相对功能简单或反馈机制不完善，并不能很好的帮助用户通过长期使用应用并依此达到目的并养成习惯。

究其原因，此类应用主要针对人群是无法单凭自身自制力克制自己，但希望做出改变的用户。自制力较差的用户容易沉迷于难度较低但娱乐性强的事物，能从中获得因及时反馈而来的快感，也许明知它们无法带来长期的益处，但由于自身的习惯、思维无法抗拒。

而我们做此类不能立刻见效而需长期坚持才见效的事情，是需要一定的自制力和执行力的。此类APP的核心方法是获得快感途径的转变，通过建立反馈机制，可能是虚拟的奖励金币，或是达成成就的高级会员，为使用者在做事时增加动力，使他们产生做这件事有良好反馈的感觉，并增加了坚持下去的动力，进而改变行为习惯。

获得快感的途径有如下改变，期望用户行为也发生如下改变：

逃避事情→沉迷游戏、朋友圈→获得快感→继续逃避

动手做事→在APP中记录并获得奖励→获得快感→坚持做事

但此类APP由于设计的原因容易出现如下问题：

一、功能不全面

目前网络上此类应用总共有如下几种功能：日程及事物规划、完成事物的数据记录统计、应用定时锁定。但大部分功能不齐全，或是专做应用锁定的，或是专做事件的管理的，也有专做日程分析的，以至于用户往往需要两个或多个APP来用于时间管理和分析，譬如需要一个来锁定应用抵抗手机的诱惑，一个来规划代办的时间。一个来统计自己近期的时间分配，这就造成了很大的不便。

二、反馈机制效果不明显

使用这种APP的用户更多的是自制力较的人，他们的习惯是理智更容易被懒惰打败，对于他们来说，如果这种APP所提供的反馈机制不够有吸引力的话，会更倾向于放弃使用，这对于发行和使用者来说是双重的遗憾。发行者所推广的产品无法大规模应用，使用者无法通过此APP达到初始的预期。而一般APP有如下奖励机制：

1、“forest”采用仿游戏的方式通过专心积累金币来种成“树”，给使用者成就感，并一次放弃就使之前的积累浪费，增加放弃成本(沉没成本)。

2、“爱今天”通过对用户的信息收集根据每周的投入时间对用户进行评级，有各种头衔不等。

3、各APP都有分享功能，可以分享自己的“成就”(即投入时间)到其他社交应用上，产生满足感。

但这些反馈机制其实效果并不明显，应用本身的设计并没有对用户保持长久的吸引力，产生的反馈所获得满足感低于用户通过其他方式获得的快感，也不足以使用户利用此应用改变自己的行为习惯。

三、使用效果不明显