[发明专利]一种锻炼腿部和上肢力量的多功能健身器械

权利要求书

1.一种锻炼腿部和上肢力量的多功能健身器械，其特征在于：所述的健身器械由多个零部件组成，其中包括：配重单元（1）、靠背（2）、把手（3）、后侧护腿垫（4）、摆动臂（5）、前侧护腿垫（6）、坐垫（7）、插销（8）、摆动杆（9）、转动轴（10）、支撑架（11）、小腿垫（12）、牵引绳索（13）、底座滑轮（14）、底座（15）、杠铃放置架（16）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

2.根据权利要求1所述的一种锻炼腿部和上肢力量的多功能健身器械，其特征在于：所述的安装流程为：在底座（15）的后端安装固定配重单元（1），在配重单元（1）中放置数片配重片，配重片侧面以及平面中部有通孔，可以使一根带有与配重片平面通孔同样大小插孔的柱体通过配重片平面中部通孔插入到最下面的一片配重片，在配重片侧面插入可以通过侧面通孔的插销（8），可以根据需要选取配重片的数量，在带有插孔的柱体上面连接牵引绳索（13），在底座（15）的中部为安装座椅和摆动单元，其中在底座（15）中部安装一根支撑架（11），与底座（15）前端的支架成三角支架，用于支撑座椅和摆动单元，在支撑架（11）上方安装坐垫（7），在坐垫（7）的后端上方安装靠背（2），在靠背（2）和坐垫（7）之间的两侧安装后侧护腿垫（4），在坐垫（7）的下方后端安装两根摆动臂（5），其前端安装有把手（3），其下端以转动轴（10）为轴转动，牵引绳索（13）绕过底座滑轮（14）连接在转动轴（10）下方，使得摆动臂（5）在把手（3）的带动下，进行转动，进而拉动牵引绳索（13）将配重片拉起，在支撑架（11）的前端上部安装前侧护腿垫（6），在支撑架（11）的前端上部外侧通过转轴连接一根摆动杆（9），在摆动杆（9）的下端两侧安装小腿垫（12），在小腿垫（12）上面的外侧安装固定一根杠铃放置架（16），内侧则安装固定一根撞击柱，用于防止摆动杆（9）过度摆动，在进行腿部锻炼时可以讲杠铃放置在杠铃放置架（16）上。

3.根据权利要求1所述的一种锻炼腿部和上肢力量的多功能健身器械，其特征在于：所述的使用说明为：在使用时，使用者可以根据健身项目选择索要进行的健身运动，如进行上肢锻炼，则可以根据自身的力量大小以及健身需要选择适合的配重片数量并用插销固定好，然后面朝靠背坐于坐垫上，胸部贴于靠背上，双腿分开并将腿部垫在后侧护腿垫下方，此时挺直腰部，双手伸出并握住把手，从肩部、胸部以及手臂发力将两边的把手向外侧转动，进行外扩胸运动，摆动臂在把手的带动下向外做轴转动运动，从而拉动下方的牵引绳索最终将配重片拉起，当双臂展开到相平位置，再缓慢恢复到初始位置，如此进行往复运动，可以起到锻炼胸部以及上肢力量的目的；如进行下肢锻炼，则可以根据健身需要选择适合的杠铃片重量，将杠铃片放置在杠铃放置架上，然后背靠靠背坐于坐垫上，双腿抬起将膝盖下方垫在前侧护腿垫上，小腿则绕过前侧护腿垫顶在小腿垫的内侧，此时大腿发力，将摆动杆向前外侧抬起，当腿部向前蹬直后，再缓慢恢复到初始位置，如此进行往复运动，可以起到锻炼腿部肌肉力量的目的。