[发明专利]一种减肥方法

权利要求书

1.一种减肥方法，通过食物干预使人体内的代谢类型由糖代谢转变为脂代谢，其特征在于，摄入实物中，含有低含量的碳水化合物、低含量的脂肪，高含量的蛋白质、高含量的膳食纤维。

2.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，所述低含量碳水化合物对人体代谢的干预中，脂代谢需要在细胞线粒体中彻底氧化供能，脂肪酸本身无法单独供能，需要与葡萄糖一起混合供能，脂肪酸无法穿透线粒体内膜，需要活化后利用肉碱穿梭系统才能进入到线粒体中，所述低含量的碳水化合物，可以在人体对蛋白质分解成氨基酸并吸收后，先将其用于自身蛋白质的合成，碳水化合物用于功能。

3.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，低含量的脂肪对人体代谢的干预中，可以在吸收功能初期保证能量供给，并使身体适应有脂肪分解呈脂肪酸分解功能的功能方式，逐步降低糖代谢功能惯性，缩短在长期有氧运动中，进入脂代谢的时间。

4.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，所述高膳食纤维对人体代谢的干预中，基于膳食纤维不易消化吸收的物理属性，增加进食后的饱腹感，避免身体应激的合成堆积脂肪，保证脂肪分解速度大于其合成速度。

5.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，所述高含量蛋白质对人体代谢的干预中，蛋白质具有较高的食物热效应，食用大量蛋白后，身体会进行消耗能量的代谢底物循环，从而燃烧了脂肪。

6.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，所述高含量蛋白质对人体代谢的干预中，低卡路里高蛋白饮食可以使人在减肥过程中保持瘦体重。

7.根据权利要求1中所述的一种减肥方法，其特征在于，所述低含量碳水化合物对人体代谢的干预中，可以避免生酮代谢的产生，保持瘦体重。