[发明专利]一种基于负离子浓度的睡眠动态修复方法、装置及设备

说明书

一种基于负离子浓度的睡眠动态修复方法包括：获取用户当前时间之前的第一预定时段内的第一睡眠状态与第一时间点的对应关系；根据所述第一睡眠状态与第一时间点的对应关系确定负离子浓度调整时间点，所述负离子浓度调整时间点为当天的第一时间点之前的第二预定时长的起点所对应时间点；在所述负离子浓度调整时间点，将用户所在场景的负离子浓度调整为第一睡眠状态所对应的第一负离子浓度。使得用户能够根据调整的负离子浓度尽快进入到第一睡眠状态，即提前用户进入第一睡眠状态的时间，在睡醒时间不变的情况下，能够有效的对用户的睡眠进行修复，不会存在药物副作用或对药物产生依赖，并且能够根据用户自身的状态进行调整，起效较快，易于推广。

技术领域

本申请属于健康睡眠领域，尤其涉及一种基于负离子浓度的睡眠动态修复方法、装置及设备。

背景技术

随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力、生活压力也日益增加。过大的压力容易使人无法入睡，使得失眠已经为部分人群带来困扰；并且，睡眠质量的好坏对人们的生活、学习和工作又会产生很大的影响，容易产生压力大和失眠的恶循环。

为了解决人们失眠的问题，目前所研究的主要解决办法包括两种：一方面是通过药物催眠，通过改进现有药物或研发新的药物，以提高失眠用户的睡眠效果和降低副作用。然而通过药物催眠时，药物的副作用、依赖性以及耐药性终究是该方法最为重要且现今仍为解决的问题；另一方面是通过心理疏导，对用户的心理进行疏导，以克服其情绪上的阻睡联想，从而解决问题的失眠问题。心理疏导的方法和药物催眠相比，虽然不存在副作用、依赖性以及耐药性等方面的问题，但起效较慢、需要专人引导，推广性较差。

发明内容

有鉴于此，本申请实施例提供了一种基于负离子浓度的睡眠动态修复方法、装置及设备，以解决现有技术中采用药物催眠，存在副作用，对药物产生依赖，或采用心理疏导时，起效较慢，推广性较差的问题。

本申请实施例的第一方面提供了一种基于负离子浓度的睡眠动态修复方法，所述方法包括：

获取用户当前时间之前的第一预定时段内的第一睡眠状态与第一时间点的对应关系；

根据所述第一睡眠状态与第一时间点的对应关系确定负离子浓度调整时间点，所述负离子浓度调整时间点为当天的第一时间点之前的第二预定时长的起点所对应时间点；

在所述负离子浓度调整时间点，将用户所在场景的负离子浓度调整为第一睡眠状态所对应的第一负离子浓度。

结合第一方面，在第一方面的第一种可能实现方式中，所述第一睡眠状态为轻睡状态、深睡状态或极度深睡状态。

结合第一方面的第一种可能实现方式，在第一方面的第二种可能实现方式中，所述第一睡眠状态的确定因素包括用户的头部在枕头上头动频率。

结合第一方面的第二种可能实现方式，在第一方面的第三种可能实现方式中，当所述头动频率处于第一频率范围时，用户处于轻睡状态；

当所述头动频率处于第二频率范围时，用户处于深睡状态；

当所述头动频率处于第三频率范围时，用户处于极度深睡眠状态；

其中，第一频率范围的频率、第二频率范围的频率、第三频率范围的频率依次减小。

结合第一方面的第一种可能实现方式，在第一方面的第四种可能实现方式中，所述用户处于轻睡眠状态时，对应的用户头部在同一区域的所述头动频率为1-2次/30分钟，且在不同区域的总的头动频率小于3次/30分钟，以及用户头部在枕头上变换位置的频率小于2次/30分钟，对应的第一负离子浓度为：总负离子浓度为8000-12000个/立方厘米，小粒径负离子浓度为5000-8000个/立方厘米；