[发明专利]一种五行素食餐配方

说明书

一种五行素食餐配方，涉及食疗滋补配方技术领域，其配方包括：大米、百合、莲子、白芝麻、藕根、绿豆、玫瑰花、枳椇子、燕麦、枸杞、郁李仁、菊花、葛根、木瓜、芹菜、板栗、黑豆、黑芝麻、南瓜子、核桃仁、覆盆子、高粱、花生、桃仁、茄子、小米、山药、黄豆、玉米、薏米、红豆、芡实、生姜、大枣（祛核）、菠菜、胡萝卜、山楂、桂花、小茴香籽，实现五行均衡，素食营养均衡。

技术领域

本发明属于食疗滋补配方技术领域，具体涉及一种五行素食餐配方。

背景技术

亚健康及各种慢性状态、多种病症于一身的人中，经常虚不受补，会出现身体疲乏无力、关节酸痛、睡眠不好、精神上萎靡不振、食欲不振、惊悸少眠、四肢发胀等症状，影响人们的健康生活。

本发明根据考察人体常见病症内在辨证规律，根据五脏常见偏颇状态，精心研制而成的一种五行素食餐配方，促进五行均衡，满足五脏所需，利于人体常见偏颇状态回归正常。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是提供一种根据其五行属性、性味、功效，与五脏功能特点及其常见偏颇状态相对应的一种五行素食餐配方。

为解决上述问题，本发明的技术方案是一种五行素食餐配方，其成分如下：大米3-5份、百合1-3份、莲子1-3份、白芝麻1-3份、藕根1-2份、绿豆2-3份、玫瑰花2-3份、枳椇子2-3份、燕麦3-5份、枸杞1-3份、 郁李仁2-3份、菊花1-3份、葛根1-3份、木瓜1-3份 芹菜1-3份、板栗3-5份 黑豆1-3份、黑芝麻3-5份、南瓜子1-3份、核桃仁1-3份、覆盆子3-5份 、高粱1-3份、花生1-3份、桃仁1-2份 茄子1-3份、小米3-5份、 山药3-5份、黄豆1-2份、玉米1-2份 、薏米1-3份、红豆1-3份、芡实1-3份、生姜1-2份、大枣（祛核）3-5份 菠菜2-4份、胡萝卜1-3份、山楂2-5份、桂花1-2份、小茴香籽1-2份。

进一步优选为由以下重量份数的原料配制而成：

大米3份、百合1份、莲子1份、白芝麻1份、藕根1份、绿豆2份、玫瑰花2份、枳椇子2份、燕麦3份、枸杞1份、郁李仁2份、菊花1份、葛根1份、木瓜1份 、芹菜1份、板栗3份、黑豆1份、黑芝麻3份、南瓜子1份、核桃仁1份、覆盆子3份 、高粱1份、花生1份、桃仁1份 、茄子1份、小米3份、山药3份、黄豆1份、玉米1份 、薏米1份、红豆1份、芡实1份、生姜1份、大枣（祛核）3份 、菠菜2份、胡萝卜1份、山楂2份、桂花1份、小茴香籽1份。

本发明的配方的各成分功效如下：

大米（功效）：补中益气、补脾和胃、缓解肺阴亏虚、补充营养。

百合（功效）：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环。

莲子（功效）：补脾止泻、益肾涩清、,养心安神。

白芝麻（功效）：补肝肾、益精血、润肠燥、抗衰老。

藕根（功效）：补脾养胃、清热化痰。

绿豆（功效）：清热解毒、解暑益气、止渴利尿。

玫瑰花（功效）：理气解郁、化湿和中、活血散瘀。

枳椇子(功效)：止渴除烦、清湿热、解酒毒。

燕麦（功效）:降低胆固醇、降低血糖、改善血液循环、利于排便。

枸杞（功效）:滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。

郁李仁（功效）:润燥滑肠、下气利水，主要用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利。

菊花（功效）:疏风清热、清肝明目。

葛根（功效）:升阳解肌、透疹止泻、除烦止渴，用于伤寒、温热头痛项强、烦热、消渴、泄泻。