[发明专利]基于心率检测的人体训练和智能健身系统

说明书

本发明公开了基于心率检测的人体训练和智能健身系统,包括数据输入模块、计划集成模块、大数据模块、数据修正模块、计时模块、心率检测模块、数据观察模块、实时测速模块、距离获取模块、控制器、显示器、存储模块和私人定制模块；所述数据输入模块用于用户输入自己基本信息用，当用户第一次使用本系统不知道如何规划自己的跑步计划时，可通过所述数据输入模块输入自己的基本信息用；本发明通过数据输入模块输入用户的基本信息之后，将其传输到计划集成模块，之后计划集成模块会通过大数据获取大量的健身数据样本，再之后利用计划集成模块根据大量的健身数据样本和用户的基本身体素质信息提供一份初次跑步计划。

技术领域

本发明属于健身领域，涉及一种基于心率检测的人体训练技术，具体是基于心率检测的人体训练和智能健身系统。

背景技术

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60％—90％为宜。

心率在跑步过程中，能够在一定的程度上反映了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气消耗、乳酸积累及机体的疲劳与恢复等等。因此，我们可以利用心率做为跑步的计量标准，以控制跑步的强度、密度和量，使跑步锻炼实现科学化，达到最佳效果。

而当前，跑步为最简单，对场地也没有太多要求的一项健身运动，而且很多人也很喜欢这项运动，但是因为不够专业，或者对人体不够了解的情况下，很少能做到健康科学的去进行跑步健身；而为了解决上述缺陷，现提供一种解决方案。

发明内容

本发明的目的在于提供基于心率检测的人体训练和智能健身系统。

本发明所要解决的技术问题为：

(1)：如何能够根据心率信息来对用户经过锻炼后身体素质增强的评断；

(2)：如何给不了解的用户提供初次健身计划；

(3)：如何智能的给用户推荐一种能够层层推进的健身计划；且在此过程总如何判定用户是否能够进入下一阶段的锻炼；

本发明的目的可以通过以下技术方案实现：

基于心率检测的人体训练和智能健身系统，包括数据输入模块、计划集成模块、大数据模块、数据修正模块、计时模块、心率检测模块、数据观察模块、实时测速模块、距离获取模块、控制器、显示器、存储模块和私人定制模块；

其中，所述数据输入模块用于用户输入自己基本信息用，当用户第一次使用本系统不知道如何规划自己的跑步计划时，可通过所述数据输入模块输入自己的基本信息用，所述基本信息包括性别、身高、体重、年龄和跑步情况，所述跑步情况为之前的跑步锻炼情况；所述数据输入模块用于将基本信息传输到计划集成模块，所述大数据模块与互联网实时连通，用于获取大量用户的跑步数据，所述计划集成模块用于根据大数据模块对基本信息进行相关处理之后集成初次跑步计划，具体处理步骤如下：

步骤一：获取到基本信息内的性别、身高、体重和年龄情况，结合大数据模块内的当前满足上述信息的所有初学者的跑步计划，将跑步计划标记为待选跑步计划；

步骤二：获取步骤一中初学者的具体信息，具体信息为初学者的跑步情况并将其标记为参考跑步情况；

步骤三：将用户的跑步情况与步骤二中的参考跑步情况进行比对，获取到与用户跑步情况最接近的参考跑步情况，并自动获取该参考跑步情况的待选跑步计划；将待选跑步计划标记为初次跑步计划，所述初次跑步计划为每次跑步的跑步时间；