[发明专利]一种健身减肥的训练系统及其训练方案推荐方法

说明书

本发明公开了一种健身减肥的训练系统的训练方案推荐方法，基于智能体脂称以获取体脂称数据，所述训练方案推荐方法包括以下步骤：获取用户的需求，所述需求包括减肥、塑形和增肌；获取用户的运动能力数据，根据用户的需求推送运动能力选项给用户选择，并对应用户的需求和运动能力数据匹配相应的方案数据库；通过体脂称获取用户的体脂称数据，计算运动能力数据和体脂称数据的综合评分；在方案数据库中匹配综合评分对应的得分区间，并获取该得分区间对应的训练方案反馈给用户。通过综合计算，匹配更科学合理、以及适配用户实际能力的锻炼方案推荐给用户，以提高训练效果。

技术领域

本发明属于锻炼推荐系统技术领域，具体涉及一种健身减肥的训练系统及其训练方案推荐方法。

背景技术

现在物资条件较好，社会上很多人都存在肥胖的情况，很多人想减肥却没时间去专业的健身机构，而且健身机构花费也高，网上虽然有一些锻炼方法，但是运动量和运动方式并不对每个人都是合适，有些人因为方法不当而出现运动过度损伤自身。用户想得到合理的个性化的健康锻炼指导只能求助于专业健身机构，专业健身机构具有专业的指导人员，也具有固定的场地，但是专业健身机构的收费相对较高。

公开号为CN108417248A的中国专利一种基于智能体脂称称重数据的锻炼方案推荐方法及系统，本发明包括：S1，获取当前用户的称重数据，计算当前用户的综合评分X；S2，在数据库中匹配综合评分对应的得分区间，获取该得分区间对应的锻炼方案反馈给当前用户。本发明根据用户的体重、体脂、内脏脂肪等级、水分、肌肉量以及四肢和身体的脂肪率和肌肉量等数据，通过综合计算，匹配锻炼方案推荐给用户。

但是，该发明并没有针对不同的身体素质的用户提供一个合理、科学的健康锻炼手段，锻炼方案的推荐逻辑难以与用户的自身情况像匹配。为此，本发明提供了一种根据不同的身体素质的用户提供合理、科学的健康锻炼方案的健身减肥系统。

发明内容

本发明的目的是要解决上述的技术问题，提供一种健身减肥的训练系统及其训练方案推荐方法。

为了解决上述问题，本发明按以下技术方案予以实现的：

本发明所述一种健身减肥的训练系统的训练方案推荐方法，基于智能体脂称以获取体脂称数据，所述训练方案推荐方法包括以下步骤：

S1、获取用户的需求，所述需求包括减肥、塑形和增肌；

S2、获取用户的运动能力数据，根据用户的需求推送运动能力选项给用户选择，并对应用户的需求和运动能力数据匹配相应的方案数据库；

S3、通过体脂称获取用户的体脂称数据，计算运动能力数据和体脂称数据的综合评分；

S4、在S2的方案数据库中匹配综合评分对应的得分区间，并获取该得分区间对应的训练方案反馈给用户。

进一步地，所述S3具体包括以下步骤：

S31、通过智能体脂称获取用户的体脂称数据，所述体脂称数据包括体重、脂肪重量、肌肉量、蛋白质量、内脏脂肪等级和体脂率；计算体脂称数据与标准体脂称数据的差值，生成体脂称评分；

S32、计算用户的运动能力数据以生成运动能力评分；

S33、计算体脂称评分与运动能力评分的综合评分。

进一步地，所述S4具体包括以下步骤：

S41、调取方案数据库中的预设数据库，所述预设数据库包含多个不同阈值的预设区间；

S42、将综合评分与所述预设数据库的进行对比，映射得到相应的预设区间；