[实用新型]一种向心离心退让练习装置

说明书

本实用新型公开了一种向心离心退让练习装置。包括机架，机架上设有坐凳，坐凳上还设有大腿固定套，大腿固定套的上方设有把手，把手与主钢丝的一端连接，主钢丝的另一端与转换块连接，转换块分别与离心训练机构和向心训练机构连接；离心训练机构包括离心钢丝，离心钢丝一端与转换块活动连接，离心钢丝另一端穿过离心滑轮与能调速的卷扬机连接，处于转换块与离心滑轮间的离心钢丝上还设有行程触点；行程触点的上、下方分别设有上行程开关和下行程开关；向心训练机构包括向心钢丝，向心钢丝一端与转换块活动连接，向心钢丝另一端穿过向心滑轮组与能调节重量的阻尼块连接。本实用新型结构简单、能够同时满足肌肉的向心训练和离心训练，使用灵活。

技术领域

本实用新型涉及一种健身训练设备，特别涉及一种向心离心退让练习装置。

背景技术

人体肌肉的工作方式主要是向心收缩和离心收缩两种方式，但现有的健身器械中，主要是对肌肉向心收缩进行训练，而忽视了通过超肌肉退让克制力的离心收缩这种方式对肌肉强度进行锻炼，向心收缩训练在身体训练到一定程度后，强度逐渐不能满足需求，要达到相应地训练强度往往会增加训练时间，降低训练效率。现在理论研究发现饱和退让的离心收缩能在某些方面能有效的提高肌力，特别是在人体尽最大力量克制的前提下被被动拉伸收缩的方式达到效果更佳，泵感更强，而现在的健身器械没有超肌肉克制力极限被动退让的健身器械，它是一种全程饱和刺激退让的离心力量训练器械。

实用新型内容

本实用新型的目的在于，提供一种向心离心退让练习装置。本实用新型结构简单、能够同时满足肌肉的向心训练和离心训练，使用灵活。

本实用新型的技术方案：一种向心离心退让练习装置，包括机架，机架上设有坐凳，坐凳上还设有大腿固定套，大腿固定套的上方设有把手，把手与主钢丝的一端连接，主钢丝的另一端与转换块连接，转换块分别与离心训练机构和向心训练机构连接；所述的离心训练机构包括离心钢丝，离心钢丝一端与转换块活动连接，离心钢丝另一端穿过离心滑轮与能调速的卷扬机连接，处于转换块与离心滑轮间的离心钢丝上还设有行程触点；行程触点的上、下方分别设有上行程开关和下行程开关；所述的向心训练机构包括向心钢丝，向心钢丝一端与转换块活动连接，向心钢丝另一端穿过向心滑轮组与能调节重量的阻尼块连接。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的转换块还与滑槽活动连接。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的上行程开关，是能沿离心钢丝长度方向移动调节的上行程开关；所述的下行程开关，是能沿离心钢丝长度方向移动调节的下行程开关。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的离心训练机构还包括脚套，脚套内的顶壁上设有能控制卷扬机启停的脚部制动开关。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的离心训练机构还包括设于把手上的手部制动开关，手部制动开关与卷扬机连接。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的下行程开关下方还设有下行程限位块。

前述的向心离心退让练习装置中，所述的阻尼块上方还设有阻尼行程限位块。

有益效果：与现有技术相比，本实用新型将主钢丝的另一端与转换块连接，转换块分别与离心训练机构和向心训练机构活动连接，具体地转换块分别与离心钢丝和向心钢丝活动连接；需要单一地进行向心收缩/离心收缩训练时，只需解除离心钢丝/向心钢丝与转换块的连接，即能进行单一地向心收缩/离心收缩训练；需要同时进行向心、离心收缩训练时，将向心钢丝和离心钢丝同时连接于转换块上即可；通过该结构，通过该结构，一台设备即能够同时满足对肌肉的向心收缩和/或离心收缩进行训练，从而无需针对不同的训练准备两台训练设备，提高了设备使用的灵活性，减少了训练设备的占地面积，降低了训练设备的成本，进而降低了训练成本。本实用新型只需对现有的训练设备进行简单改进即能实现肌肉的向心收缩和/或离心收缩训练，其设备的制造成本低。

本实用新型弥补了力量训练器械的不足，丰富健身器械训练方式和手段。具有较大的需求市场。