[实用新型]一种健美操柔韧训练用训练架

说明书

本实用新型公开了一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板，所述底座板的上端表面设置有防摔垫，所述底座板的的中部上端两侧均固定设置有支撑杆，所述支撑杆的内部固定开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，所述滑块的一端固定设置有滑杆，所述滑块的上端表面通过固线器固定连接有绳索，所述支撑杆的上端固定设置有顶板，所述绳索与第二定滑轮和第一定滑轮之间滑动连接，本实用新型涉及体育教学辅助用具领域。该一种健美操柔韧训练用训练架，可实现对运动员进行柔韧训练，缓慢的增加柔韧强度，能够让运动员的健美操做的更加标准规范，通过利用整个辅助工具让运动员练习更加快速，提高训练效果，结构简单，方便推广。

技术领域

本实用新型涉及体育教学辅助用具领域，具体为一种健美操柔韧训练用训练架。

背景技术

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。目前大多数大学均开设了健美操课程，同时由于当今的大学生在学习的同时越来越追求身体健康与美，因此，练习健美操的人越来越多，而这些学生的身体条件也各不相同，通常需要根据自身条件循序渐进的训练，逐渐增加身体柔韧性。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。但是现在的健美操运动员训练时，训练效果达不到期望，而且由于训练时间长，也没有什么辅助工具，能帮助运动员对身体柔韧进行训练，尤其弯腰这个动作，很难实现缓慢的增加腰部的柔韧性，同时由于动作的不标准，健美操做的也不合格，影响整体美观。

发明内容

（一）解决的技术问题

针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种健美操柔韧训练用训练架，解决了现有健美操训练时，由于缺乏相应的训练架很难实现对身体柔韧性训练的问题。

（二）技术方案

为实现以上目的，本实用新型通过以下技术方案予以实现：一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板，所述底座板的上端表面设置有防摔垫，所述底座板的中部上端两侧均固定设置有支撑杆，所述支撑杆的内部固定开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，所述滑块的一端固定设置有滑杆，所述滑块的上端表面通过固线器固定连接有绳索，所述支撑杆的上端固定设置有顶板，所述顶板的内部上端从左往右依次固定设置有第二定滑轮和第一定滑轮，所述绳索与第二定滑轮和第一定滑轮之间滑动连接，所述绳索远离第二定滑轮的一端且位于顶板下方固定设置有拉动把手。

优选的，所述滑杆的外侧表面固定套设有橡胶垫圈，所述橡胶垫圈远离滑杆的中部外侧固定套设有方形板。

优选的，所述底座板的上端表面且位于顶板外侧下方固定设置有脚踏固定框板。

优选的，所述滑槽的底部固定设置有固定块，所述固定块的上端固定设置有缓冲弹簧，所述缓冲弹簧的上端固定设置有连接块。

优选的，所述支撑杆的内部且位于滑槽一侧固定设置有挡板，所述挡板与连接块之间滑动连接。

优选的，所述顶板的一端下方固定设置有支架板，所述支架板远离顶板的一端与支撑杆固定连接，所述支架板的底部固定设置有挂钩。

（三）有益效果

本实用新型提供了一种健美操柔韧训练用训练架，具备以下有益效果：