[实用新型]一种家用简易型单杠训练器

说明书

本实用新型公开一种家用简易型单杠训练器，训练器包括支撑杆、立柱、横梁、抓握横杆和垫板，支撑杆设有两条，两条支撑杆平行设置，立柱底部固定安装在支撑杆上，立柱设置有两条，每条立柱与一条支撑杆固定安装在一起，横梁平行于支撑杆设置，立柱顶部与横梁固定在一起，横梁设置有两条，每条横梁安装在一个立柱顶部，抓握横杆固定安装在两条横梁之间，垫板设置在两条支撑杆之间。本实用新型采用特殊的结构设计，可在家中进行相应的单杠模拟训练，结构简单、实用。

技术领域

本实用新型公开一种单杠训练器，特别是一种家用简易型单杠训练器，属于体育器材技术领域。

背景技术

单杠运动的起源可追溯到人类的祖先原始人在丛林中进行的各种攀登、爬越、摆动、摆荡等练习。卷身上主要练习腹肌和两臂的肱二肌。在练习的时候，要充分利用杠杆原理，头部向后压，腰部和两臂要平稳用力，新手刚开始可以引体向上来锻炼臂力。

单立臂上杠主要练习的是臂力，还有身体的协调性，同时对腕部力量的使用以及翻腕时的灵活性都有一定的要求。

现代人们由于长时间使用电脑，颈椎难免会出现问题，人们对此事也越来越关注，缓解颈椎问题的方法多种多样，有中医认为，拉伸杠杆（俗称引体向上）对颈椎问题有一定的缓解作用，人在拉伸引体向上时，背阔肌会产生收缩，对颈椎部位进行强制恢复。然而，众所周知，单杠体积较大，通常是设置在室外，使用不够方便，目前也有一些可以安装在室内的单杠训练器，但是其通常都是装在门框上，一方面影响房屋装饰的整体美观，另一方面，也不够安全，使用过程中，容易掉下来，造成使用者的摔伤。

发明内容

针对上述提到的现有技术中的单杠使用不便的缺点，本实用新型提供一种家用简易型单杠训练器，其采用特殊的结构设计，可在家中进行相应的单杠模拟训练，结构简单、实用。

本实用新型解决其技术问题采用的技术方案是：一种家用简易型单杠训练器，训练器包括支撑杆、立柱、横梁、抓握横杆和垫板，支撑杆设有两条，两条支撑杆平行设置，立柱底部固定安装在支撑杆上，立柱设置有两条，每条立柱与一条支撑杆固定安装在一起，横梁平行于支撑杆设置，立柱顶部与横梁固定在一起，横梁设置有两条，每条横梁安装在一个立柱顶部，抓握横杆固定安装在两条横梁之间，垫板设置在两条支撑杆之间。

本实用新型解决其技术问题采用的技术方案进一步还包括：

所述的支撑杆内侧设置有底部支撑板，底部支撑板上开设有底部条形孔，垫板底部固定安装有卡接头，卡接头呈条形，卡接头设有两条，两条卡接头平行设置，卡接头与底部支撑板上的底部条形孔对应设置，卡接头卡接在底部条形孔内。

所述的横梁内侧设置有顶部支撑板，顶部支撑板上开设有顶部条形孔，顶部条形孔与垫板上的卡接头位置相对应。

所述的立柱与竖直方向呈一定角度设置。

所述的垫板顶部呈向下凹陷的弧形。

所述的立柱设有两段，两段立柱套接在一起，较细一段插装在较粗一段内部，两段立柱上分别开设有固定通孔，固定通孔内插装有固定销。

本实用新型的有益效果是：本实用新型采用特殊的结构设计，可在家中进行相应的单杠模拟训练，结构简单、实用。

下面将结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步说明。

附图说明

图1为本实用新型立体结构示意图。

图2为本实用新型实施例二立体结构示意图。

图3为本实用新型侧视结构示意图。

图中，1-支撑杆，2-立柱，3-横梁，4-底部支撑板，5-顶部支撑板，6-垫板，7-抓握横杆，8-底部条形孔，9-顶部条形孔，10-卡接头。

具体实施方式