[实用新型]卧式手动辅助型脚掌筋拉延健身器

说明书

本实用新型公开了一种健身器材的卧式手动辅助型脚掌筋拉延健身器，其结构特点，使用方法是；脚掌拉延活动板上固定的牵引绳连接了缓压弹簧、牵引绳的另一端扣在手动拉延活动桩上端的调节卡口处，手动拉延活动桩的下端有插入式手动压延杆；使用者坐姿或趟平身体将器材放置于两小腿下、双脚掌踏在拉延活动板上，单或双手掌握手动压延杆，依据双脚掌承受的适应度下压手动压延杆、即可达到双脚掌同时拉筋的目的。其优点是；身体不用自身发力、一次手动压延动作能让两脚掌同时感受到拉筋的效果。比较传统的脚掌筋拉延方法、该健身器使用过程轻松不容易使肌肉酸痛和对身体造成伤害。

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，尤其是卧式手动辅助型脚掌筋拉延健身器。

背景技术

公知民间有筋长一寸、寿延十年的说法，所说的这个筋就是指人体的脚掌筋。至于这种健身方法、民间的民众和从事体育运动和舞蹈表演的专业运动人士大都采用身体直立或坐姿弯腰和抬腿压腰等自然传统的健身方式，这些方法都是属于忍痛拉筋的方法，在健身时需弯腰，压腰；而腰部动作的力量很大不易控制，对于心、性急的人在练功健身时容易拉伤筋骨、伤害身体。目前市面上还没有一种不需用腰部发力，而用手来掌控发力的手动辅助型脚掌筋拉延健身器。

实用新型内容

针对人体脚掌筋拉延的健身项目，传统的用腰部发力的练功健身方法容易拉伤筋骨、伤害身体的现状，本实用新型提出一款卧式手动辅助型脚掌筋拉延健身器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：首先从改变坐姿弯腰和身体直立抬腿压腰等腰部发力的健身方式考虑，设计了卧式或坐姿使用的；借助于主卧板上的脚掌拉延活动板，缓压弹簧，牵引绳，连接到手动拉延活动桩上，使用者单手或双手掌握置于两小腿间的手动压延杆，依据自己双脚掌承受的感觉适应度、下压手动压延杆使双脚掌同时能达到拉筋的目的。

进一步阐述、在主卧板上的前端安装有脚掌拉延活动板，脚掌拉延活动板的内侧固定有牵引绳连接的缓压弹簧，缓压弹簧另一端的牵引绳连接在手动拉延活动桩上端的调节卡口处，手动拉延活动桩的下端还配套有插入式手动压延杆。

主卧板上中间的适当位置固定有垫高台，手动拉延活动桩的下端有插入式手动压延杆的插入孔，手动拉延活动桩上下两部分间有条定位绳。

本实用新型的有益效果是；使用该手动辅助器械身体不需自身发力，手动掌握压延杆下压时能合理掌控手动压延杆的压延强度，而且一次手动压延的动作能让两只脚掌同时感受到拉筋的效果，过程轻松肌肉不易发酸，改变了传统的拉筋练功用腰部发力强度不易掌控、容易对身体造成伤害的状况。

附图说明

下面结合附图和实施例对本实用新型作更详细的阐述。

图1本实用新型使用时的侧面半景图

图2本实用新型使用时的正面全景图

图中1、主卧板 2、脚掌拉延活动板 3、脚掌 4、缓压弹簧 5、牵引绳 6、手动拉延活动桩 7、调节卡口 8、插入式手动压延杆 9、定位绳 10、垫高台

具体实施方式

在图1所示实施例中、主卧板1是拉延器的基座，在其前端安装有脚掌拉延活动板2，脚掌3就踏在脚掌拉延活动板2的面上，脚掌拉延活动板2的内侧固定有牵引绳5，连接了缓压弹簧4、牵引绳5的另一端连接在手动拉延活动桩6的上端调节卡口7处，手动拉延活动桩6的下端配套有插入式手动压延杆8，手动拉延活动桩6 的上下两部分之间有条定位绳9，脚掌拉延活动板2后侧有承受脚掌3的垫高台10。

在图2实施例中、主卧板1是拉延器的基座、脚掌3就踏在脚掌拉延活动板2上，垫高台10承受住双脚掌3，双小腿中间的缓压弹簧4连接了牵引绳5、牵引绳5的另一端连接在手动拉延活动桩 6上端的调节卡口7处，手动拉延活动桩6的下端有插入式手动压延杆8的插入孔，手动拉延活动桩6的上下两部分之间有条定位绳9。