[实用新型]腰椎训练器

说明书

本实用新型提供一种腰椎训练器。该腰椎训练器包括摇摆机构，摇摆机构至少包含有一根平行横杆和两根平行纵杆，两根平行纵杆分别为平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ，平行纵杆Ⅰ与平行横杆的一侧固定，平行纵杆Ⅱ与平行横杆的另一侧铰接，且铰接点与平行横杆端面之间存在距离，平行横杆与平行纵杆Ⅱ之间还固定有弹簧，弹簧设计的位置靠近或处于平行纵杆Ⅱ侧的平行横杆端面上；坐垫，坐垫固定在平行纵杆Ⅰ的顶部；底座，底座固定在平行纵杆Ⅱ的底部。通过杠杆的原理，使用者坐在坐垫上上下运动就可以实现蹲起运动了，而且在这个蹲起过程中通过弹簧的辅助，使蹲起方便效果较好，同时使用者可长时间运动，可以很好的对腰椎疾病的预防和康复训练。

技术领域

本实用新型涉及一种健身、训练器械，具体的说是腰椎训练器。

背景技术

随着生活水平提高，大家也越来越注重健康，因此大多数人都开始使用各种健身器械来健身，而不同的健身器材对身体各部位产生的效果是不同的。

在办公时很多人需要久坐，而久坐往往对腰椎不好，为了锻炼腰椎有些人采用市面上的一些负重器材来完成，然而现有的这些负重器材其效果不是很理想，经常使用还会引起腰肌劳损；现有还有很多人会采用蛙跳、深蹲、踮脚尖等方法来训练，但是这些训练很容易疲劳，对腰椎的训练作用不大，反而会使大腿变粗，这是一些爱美女性不能接受的效果，而很多研究表明，训练腰椎要轻松的不断的蹲下和提起次数多产生的效果更好。

实用新型内容

鉴于现有对于腰椎训练的器械或方式所存在的缺陷，本实用新型所要解决的技术问题是：提供一种腰椎训练效果更好的器械。

为了实现上述目的，根据本实用新型的一个方面，本实用新型是通过如下技术措施实现的：一种腰椎训练器，包括：摇摆机构，所述的摇摆机构至少包含有一根平行横杆和两根平行纵杆，所述的两根平行纵杆分别为平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ，所述的平行纵杆Ⅰ与平行横杆的一侧固定，所述的平行纵杆Ⅱ与平行横杆的另一侧铰接，且铰接点与平行横杆端面之间存在距离，所述的平行横杆与平行纵杆Ⅱ之间还固定有弹簧，弹簧设计的位置靠近或处于平行纵杆Ⅱ侧的平行横杆端面上；坐垫，所述的坐垫固定在平行纵杆Ⅰ的顶部；底座，所述的底座固定在平行纵杆Ⅱ的底部。

本腰椎训练器通过杠杆的方式实现蹲起的效果，而且由于是在器械上完成的，这样也会较为的省力。

进一步地，所述的平行横杆又由两根固定杆构成，两根固定杆之间通过限位柱固定，限位柱使两根固定杆之间存在间距，所述的平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ分别置于间距内进行固定。上述设计结构合理，这样设计的平行横杆在与平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ固定时更为的牢靠，使用安全，同时通过限位柱的设置，使坐垫上升或者下降的位置可以限制，当然了此处除了限位柱两根固定杆还可有其他固定零件。

进一步地，所述的限位柱能够调整两根固定杆之间的间距距离。便于适用多宽度的平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ。

进一步地，所述的限位柱至少为两根。上述设计使平行横杆更为的牢固。

进一步地，所述的腰椎训练器还包括一平行横杆Ⅱ，平行横杆Ⅱ与平行横杆水平设置，且平行横杆Ⅱ与平行横杆结构相同，同时所述的平行横杆Ⅱ也同样连接着平行纵杆Ⅰ和平行纵杆Ⅱ。上述设计使摇摆机构使用时更为的牢靠。

进一步地，所述的平行横杆、平行横杆Ⅱ、平行纵杆Ⅰ、平行纵杆Ⅱ构成一个能够变形的平行四边形。上述设计结构最为的合理，且变形时优选只平行纵杆Ⅱ进行变动。

进一步地，所述的平行横杆上设有弹簧固定销Ⅰ，弹簧固定销Ⅰ和平行纵杆Ⅰ分设在平行纵杆Ⅱ的两侧，所述的平行纵杆Ⅱ其上固定有弹簧固定销Ⅱ，弹簧钩接在弹簧固定销Ⅰ和弹簧固定销Ⅱ之间。上述设计便于弹簧的固定及去除。

进一步地，所述的弹簧根数能够增减。便于使用者的使用，这样可以适用各类人群的需要。