[发明专利]小腿肚拉伸装置

说明书

一种小腿肚拉伸装置，该小腿肚拉伸装置具有基部，该基部具有下表面、前端、与基部的后端相对的后端，下表面限定下表面平面，基部的后端具有后边缘和放脚平台，后边缘限定凹陷基部贯通开口，放脚平台具有前端、与放脚平台的前端相对的后端、平台表面、平台侧壁，平台表面从放脚平台的前端至放脚平台的后端相对于基部沿向上方向跨越并且相对于下表面平面成锐角布置，平台侧壁在平台表面的三个侧面上围绕平台表面，其中，放脚平台的后端部具有后边缘，该后边缘限定与凹陷基部贯通开口对准的凹陷平台贯通开口。

技术领域

本发明总体上涉及腿部肌肉拉伸装置，并且更特别地涉及小腿肚肌肉拉伸装置。

背景技术

无论在身体活动前还是身体活动后，拉伸对于人们来说是一项重要的锻炼。通常，拉伸包括故意地(intentionally)或有意地(deliberately)弯曲或延伸关节并且延长特定肌肉或肌腱(或肌肉群)，以便改善肌肉感觉到的弹性、长度或张力关系和/或实现舒适的肌肉状态。结果是恢复适当的肌肉长度，导致肌肉控制、柔性和运动范围增加的感觉。拉伸也在治疗上用于缓解由于适应不良的关节位置(诸如高跟鞋和长时间坐在桌子上等)引起的痉挛和慢性缩短、功能失调的肌肉。在其最基本的形式中，拉伸是自然的和本能的活动；因此，它是由人进行的。通过拉伸增加柔性是身体健康的基本原则中的一个。对于运动员而言，拉伸在多种锻炼之前(用于热身)和之后也是常用的以降低受伤的风险并且提高能力。在运动医学中，已经发现，来自紧致小腿肚肌肉的正常脚踝背屈运动范围(ROM)的限制与诸如跟腱炎、小腿肚撕裂和足底筋膜炎(缪尔(Muir)、切姆斯沃斯(Chemsworth)、范德沃特(Vandervoort)1999)等病理因素直接相关。当执行不正确地拉伸时，拉伸也可能是危险的。总体上存在许多用于拉伸的技术，但是取决于正在拉伸的肌肉群，一些技术可能是无效的或有害的，甚至对肌腱、韧带和肌纤维引起活动过度、不稳定性或永久损伤。

基于肌肉的位置、肌肉的被动阻力以及小腿肚肌肉在其上施加力的杠杆系统的性质，拉伸使用者的下肢(例如，小腿肚或跟腱附近的踝区域)中的肌肉对于许多使用者而言可能是特别成问题的。具体地，小腿肚是小腿的后部，并且小腿肚内的肌肉对应于腿的后隔室。在该隔室内的两个最大肌肉一起被称为小腿肚肌肉并且经由跟腱附接到脚跟。这些肌肉在脚跟骨上施加力，这又由于力通过2型杠杆系统(在人体中存在1型、2型和3型杠杆系统)被驱动而以机械优势驱动跖球(跖骨头)进入地面。为了反向驱动该杠杆系统，因此经由脚跟骨支点驱动跖球远离地面，并且进而在小腿肚复合体上施加加长的力，脚跟骨必须被紧紧地保持以避免平移并且允许经调节的力施加在小腿肚上；就像啤酒开瓶器一样必须牢固地固定在瓶颈的唇缘上以允许向上撬动盖。由于这个原因，脚跟骨必须牢固地保持在跟腱插入处或之上，以通过脚的球和脚跟骨同时施加真正的杠杆力。虽然其他拉伸装置可以向脚的球提供身体重力，但是没有其他装置将脚跟固定在其支点上方以允许身体在脚跟上驱动并且提供真正的机械优点和最大扭矩以克服被动小腿肚肌肉阻力。

若干已知的下肢拉伸装置是旨在拉伸使用者身体的各种不同肌肉群的较大拉伸装置的一部分。照此，这些装置除了关于装置的安装、拆卸和维护是时间长且成本高的之外，还庞大且笨重。因此，这些较大的装置对于大多数消费者而言在商业上是不可行的。此外，这些已知的装置也不能在参与小腿肚拉伸锻炼时为使用者的脚跟或脚提供有效保持。