[发明专利]用于臂力、胸大肌训练的多功能设备及训练方法

说明书

用于臂力、胸大肌训练的多功能设备及训练方法。目前体育教学训练器，品种单一，训练设备不能进行调整，给学员造成诸多不便，直接影响训练成绩。本发明组成包括：架体（1），架体为槽型框架结构，槽型框架的右端通过连接轴与倾斜架（14）连接，连接轴通过卡簧与槽型框架的两侧固定，倾斜架底面中间位置固定有支撑板（11）的一端，支撑板另一端镶嵌在后架体（21）的凹槽内，槽型框架底平面的分别焊接有前架体（22）、后架体，前架体上方凸台位置固定有上连接轴（20），前架体中间位置通过调整轴（23）与中间连接轴（19）连接，前架体底部焊接有弧形板（18），后架体底部固定有后连接轴。本发明用于用于臂力、胸大肌训练的多功能设备。

技术领域：

本发明涉及体育教学设备，具体涉及一种用于臂力、胸大肌训练的多功能设备及训练方法。

背景技术：

目前体育教学训练器，品种单一，同时训练设备不能进行调整，给学员造成诸多不便，直接影响训练成绩，传统的臂力、胸大肌训练设备在目前体育教学领域严重影响了教学质量。亟需一种多功能的教学设备代替，满足日益发展的体育教学需要。

发明内容：

本发明的目的是提供一种用于臂力、胸大肌训练的多功能设备及训练方法，训练者双手举起哑铃进行多角度仰卧起坐，实现臂力、胸大肌、肱二头、肱三头、背阔肌的训练。

上述的目的通过以下的技术方案实现：

一种用于臂力、胸大肌训练的多功能设备，其组成包括：架体，所述的架体为槽型框架结构，所述的槽型框架的右端通过连接轴与倾斜架连接，所述的连接轴通过卡簧与槽型框架的两侧固定，所述的倾斜架底面中间位置固定有支撑板的一端，所述的支撑板另一端镶嵌在后架体的凹槽内，所述的槽型框架底平面的分别焊接有前架体、所述的后架体，所述的前架体上方凸台位置固定有上连接轴，所述的前架体中间位置通过调整轴与中间连接轴连接，所述的前架体底部焊接有弧形板，所述的后架体底部固定有后连接轴。

所述的用于臂力、胸大肌训练的多功能设备，所述的弧形板通过2个螺栓与下连接轴连接，所述的下连接轴两端分别安装有前套，所述的中间连接轴两端分别安装有中间套，所述的上连接轴两端分别安装有上套，所述的后连接轴两端分别安装有后套，所述的下连接轴上分别通过连接环与绳子的一端连接，所述的绳子的另一端连接有把手。

所述的用于臂力、胸大肌训练的多功能设备，所述的槽型框架内安装有水平座椅，所述的倾斜架为槽型架其内部安装有靠背椅，所述的靠背椅上方中间位置安装有头枕。

所述的用于臂力、胸大肌训练的多功能设备，所述的后架体上平面具有一组凸起槽，所述的凸起槽的两侧面平行并与水平夹角为80度，所述的倾斜架一个侧面具有一组调整孔，其中一个孔内穿有固定销轴，所述的销轴端部固定有手柄，所述的前架体前平面具有一组孔，所述的孔内穿有所述的调整轴。

一种用于臂力、胸大肌训练的多功能设备及训练方法，该方法包括如下步骤：（1）用于臂力训练时，根据训练要求对靠背椅进行不同位置调整，然后可以双手同时举起哑铃进行臂力训练，所述的靠背椅处于不同角度时，举起哑铃臂力得到不同力量的训练，同时在设备上还可以进行哑铃卧推、哑铃划船的训练，训练时，使用者的上脚面勾住中间套，所述的中间套的高低可以通过调整轴进行调整；

（2）用于胸大肌训练时，先对靠背椅进行不同位置调整，训练者通过在多功能设备进行多角度的仰卧起坐训练，训练者的双脚的上脚面勾住中间套；

（3）用于臂力、胸大肌同时训练时，将靠背椅调整成座椅，双手握住绳子的把手，双脚的上脚面勾住中间套，进行扩胸拉伸，高举双臂，进行臂力与胸大肌的训练。

有益效果：

1.本发明是一种用于臂力、胸大肌训练的多功能设备，该结构有效解决了体育教学训练器，品种单一，训练设备不能进行调整的弊病，采用该结构使用者双手举起哑铃进行多角度仰卧起坐，实现臂力、胸大肌、肱二头、肱三头、背阔肌的训练，满足体育教学的需要。