[发明专利]一种监测精神压力的方法、脖套及系统

说明书

本发明涉及健康技术领域，尤其公开了一种监测精神压力的方法、脖套及系统，其中，方法包括：采集肌电信号；获取第一精神压力指数；计算所述肌电信号的无量纲特征；根据所述第一精神压力指数及所述无量纲特征计算第二精神压力指数。本发明方案可以实现精神压力的实时监测，且具有稳定可靠、无创、使用方便的特点，有助于用户了解跟踪自己的精神压力水平，从而保持良好的身心状态。

技术领域

本发明涉及健康技术领域，具体涉及一种监测精神压力的方法、脖套及系统。

背景技术

精神压力(mental stress)，也称心理压力(psychological stress)，是指人主观感受到的压力和负担，表现为身心处于紧张状态。精神压力的来源多种多样，有生物性的，如疾病、缺乏睡眠，有精神性的，如错误的认知、不良的经历，有社会性的，如工作繁忙、经济危机，等等。总的来说，精神压力是人体对内、外环境的刺激所作出的全身非特异性反应。适度的精神压力有助于激发人的活力，提高人对环境的适应能力，而过大的压力则存在一系列负面影响。持续过大的精神压力易引发精神疾病，如抑郁症、焦虑症等。研究表明，长期慢性的精神压力与心血管疾病、肌肉骨骼疾病等存在相关性。随着社会节奏的加快，精神压力逐渐成为影响人们健康的重要因素。因此，对人们日常生活中的精神压力进行监测和评估正变得越来越有必要。

目前监测精神压力的主要手段有心理测量问卷和生物标志物检测。心理测量问卷，如状态-特质焦虑量表，主要反映了被测者的主观判断，但限于被测者的主观意识，这种方式存在一定的不可靠性和不稳定性。生物标志物检测，如检测血压、心率、心率变异性、儿茶酚胺和皮质醇的水平等。血压通过血压计进行测量，较为简便，但在不同体位或位置测量时可能存在较大差异，因此有一定不稳定性。心率及心率变异性通过心电图进行测量，为获得较优信号，设备需放置在标准的单导联位置即躯干部，对使用方法要求较高。儿茶酚胺和皮质醇水平通过血液、唾液或头发进行检测。儿茶酚胺水平主要通过血液进行检测，对被测者有创。皮质醇水平呈阶段性变化，难以判断精神压力的消退期。因此儿茶酚胺和皮质醇水平都难以实现实时监测。并且，心理测量问卷和生物标志物检测都依赖于专业人士或精密仪器，常用于医院、实验室的研究，并不适于日常生活中的精神压力监测。

发明内容

鉴于上述问题，提出了本发明以便提供一种克服上述问题或者至少部分地解决上述问题的一种监测精神压力的方法、脖套及系统。

根据本发明的一个方面，提供了一种监测精神压力的方法,包括：采集肌电信号；获取第一精神压力指数；计算所述肌电信号的无量纲特征；根据所述第一精神压力指数及所述无量纲特征计算第二精神压力指数。

可选的，所述采集肌电信号的步骤具体包括：通过织物电极组采集原始肌电信号；通过前置放大电路放大所述原始肌电信号，得到所述肌电信号；通过模数转换器对所述肌电信号进行模数转换，得到模数转换后的所述肌电信号。

可选的，所述肌电信号的无量纲特征包括以下至少一种：所述肌电信号的标准差的变化率；所述肌电信号的样本熵的变化率；所述肌电信号的功率谱中能量峰值的变化率；所述肌电信号的功率谱中能量峰值频率的变化率。