[发明专利]姿势和深呼吸改善装置、系统和方法

说明书

本发明涉及姿势和呼吸改善装置、系统和方法。用于改善姿势和深呼吸的系统可包括：传感器装置；姿势/呼吸改善软件程序，包括姿势改善系统界面和呼吸改善系统界面中的一个、两个或组合；以及一个或多个用户装置。传感器装置可以与用户物理地相关联，并且可以与姿势改善软件程序通信。传感器装置可以包括：一个或多个传感器，用于监测用户的位置和运动。系统可以基于传感器装置传送的数据和收集的关于用户的信息，为用户计算一个或多个最佳姿势位置和呼吸练习。系统可以监测用户与最佳姿势位置的一致性，并且可以在姿势改善系统界面上显示该一致性。系统可以检测并通知用户一个或多个不一致，从而提醒用户保持至少一个最佳姿势位置并周期性地进行深呼吸。

相关申请的交叉参考

本申请是2018年3月7日提交的名称为“POSTURE AND DEEP BREATHINGIMPROVEMENT DEVICE,SYSTEM,AND METHOD(姿势和深呼吸改善装置、系统和方法)”的美国非临时专利申请15/914,136号(现在是美国专利US10064572号)的继续申请，该美国非临时专利申请15/914,136号是2017年8月14日提交的名称为“POSTURE IMPROVEMENT DEVICE,SYSTEM,AND METHOD(姿势改善装置、系统和方法)”的美国非临时专利申请15/676,137号的部分继续申请，该美国非临时专利申请15/676,137号是2015年10月20日提交的名称为“POSTURE IMPROVEMENT DEVICE,SYSTEM,AND METHOD(姿势改善装置、系统和方法)”的美国非临时专利申请14/918,334号(现在是美国专利US9763603号)的分案申请，该美国非临时专利申请14/918,334号要求2014年10月21日提交的名称为“POSTURE IMPROVEMENT DEVICE(姿势改善装置)”的美国临时专利申请62/066,800号的权益，所有这些专利申请的内容通过引用并入本文，如同其全部内容在本文中被描述一样，并且要求这些专利申请的优先权和权益。

技术领域

本公开整体上涉及用于改善姿势和深呼吸的系统，并且更具体地，本公开涉及通过对他们自己的姿势的实时观察监测、警报、提醒锻炼和拉伸程序以及行为纠正来调节用户以练习改善的姿势和深呼吸的系统。

背景技术

良好的姿势和良好的健康状况之间存在很强的相关性。由于与姿势引起的健康问题相关的疼痛和疾病，每年都会损失许多生产时间。改善的姿势已被证明可增加大脑产生的多巴胺和睾酮水平，研究表明，ADHD患者姿势性后凸畸形的矫正可能导致ADHD症状的显著减轻。当人们以良好的姿势活动时，研究表明，有关心理敏锐度、自尊和生理效率的表现得到改善。因此，提供洞察力和改善姿势的机制已成为许多人的理想目标，因为它改善了心理表现和整体健康。

就像姿势一样，呼吸对健康也很重要。人类呼吸的方式会影响他们的整个身体。呼吸有助于调节重要的身体功能，如心率和血压，以及加强适当的身体机制，以在运动过程中减少身体上的应力和应变。深呼吸与更好的健康有关。许多人太忙，太久坐不动，这使许多人只能采取快速的、浅浅的呼吸。随着时间的推移，这会削弱呼吸肌，并可能在上半身产生紧张。这可能改变一个人的姿势并破坏他/她的健康。定期进行身体活动和进行呼吸肌训练可以扭转浅呼吸引起的问题。

人们通过人体肺部周围呼吸肌的活动收缩来吸入和呼出。在吸入期间，隔膜收缩以在胸腔中产生空间以使肺部膨胀。位于肋骨之间的肋间肌通过提升肋骨腔来帮助隔膜，以允许更多的空气进入肺部。如果呼吸受损，颈部和上胸部周围的额外肌肉可以帮助肋间。这些额外的肌肉，包括胸锁乳突肌、前锯肌、小胸小肌和斜角肌，可以增加胸部运动的速度和数量。

从胸部呼吸主要依赖于颈部和锁骨周围的额外肌肉，而不是依靠隔膜。当胸部呼吸伴有不良姿势时，上半身的许多肌肉失去正常运作的能力。一个人白天坐的时间越长，我们的身体就越不能抵抗重力并保持坚固稳定的核心。胸部周围的紧绷肌肉，特别是胸小肌和斜角肌，可能会导致肩膀圆润，头部姿势不当。这可能通过抑制背阔肌、中斜方肌、长斜方肌和腰方肌(这是维持正确和直立姿势所必需的)的正常使用来削弱背部肌肉。