[发明专利]一种利用矮株果蔬植物改善密闭环境中人情绪和睡眠的方法

说明书

本发明阐述了一种利用矮株果蔬植物改善密闭环境中人情绪和睡眠的方法。将具有改善人情绪和睡眠的矮株果蔬作物组合栽培于狭小密闭且独立的工作和休息空间。每种组合至少有3种选自被分成3组的15种作物：一组为生菜、油麦菜、苦菊、费菜、观音菜、雍菜，二组为紫苏、荆芥、罗勒、芫荽、迷迭香、百里香、皱叶留兰香，三组为草莓和矮株西红柿；在促进积极情绪和提高工作效率的矮株果蔬作物组合中，从每一组中至少选1种，三组的种植面积比例依次分别为60–80％、10–20％、10–20％；在具有舒缓情绪和改善睡眠功效的矮株果蔬作物组合中，从三个分组中去除了皱叶留兰香和矮株西红柿，从每一组中至少选1种，三组的种植面积比例依次分别为50–70％、15–25％、15–25％。

技术领域

本发明属于园艺疗法技术领域，尤其涉及特殊密闭环境，如深海和深空探测中乘员的生活环境，或者是地下室、病房等长期不便接触户外的人员的生活环境等，矮株果蔬植物可以通过其颜色、气味、形态以及植物产品的味道和营养来调节和改善人员的情绪和睡眠的方法，为密闭等特殊环境下人体生理和心理的健康调控提供一种新方式。

背景技术

随着社会经济和科学技术的发展，深空和深海的探测也得到了很大的发展。而在深空和深海探测过程中，乘员长时间处于狭小密闭，隔离的环境，会产生一些心理和生理问题，例如焦虑、抑郁、易怒等情绪问题，还会引发睡眠障碍等。此外，当今社会人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，尤其是长时期从事室内高强度脑力工作给人们心理和生理的健康带来了巨大的挑战，焦虑、暴躁、消极等情绪问题成为了现今威胁人类健康的主要问题之一。同时，负向情绪增加和睡眠不足都会使人们的工作效率下降，甚至产生操作失误并造成严重的后果。因此找寻一种可以提高人们积极情绪和睡眠质量且无副作用的方法具有重要的意义。

植物或与植物相关的操作可以对人们的情绪、认知、身体以及社会功能方面进行改善。传统观点认为，由于人们主要生存在由植物组成的环境，所以往往会对植物产生积极的心理和生理反应。同时，越来越多的研究证实，主动或被动的与植物互动，例如观赏、触摸、操作等有益于身心健康。在此发挥功能的正是植物本身具有的颜色、形态、挥发物、负氧离子等因素。而以往应用中采用的植物多为户外大型乔木、灌木及观赏性花卉和芳香性药用植物等，这些植物一方面较难实现室内的长期连续高效栽培、另一方面消耗很多能源而不能较高效的产出可食产品。因此需要开发适于室内封闭环境下具有较好的情绪调节作用且经济产出效率高的园艺新疗法。

本发明提出了一种利用矮株果蔬植物改善密闭环境中人情绪和睡眠的方法，能够很好的应用于室内和特殊密闭环境，改善人们的情绪和睡眠，助益于人体生理和心理健康，同时可以产出新鲜无公害的果蔬产品，提高资源利用效率，减少环境污染、净化空气等，具有广阔的应用价值。

发明内容

本发明的目的是给出一种利用矮株果蔬植物改善密闭环境中人情绪和睡眠的方法，在密闭环境内，依据不同的功能区域划分，利用不同果蔬植物的园艺培养和果蔬的营养物质对工作人员的情绪和睡眠进行调控。

为了实现以上情绪和睡眠调控的目的，设计发明了此种密闭环境利用矮株果蔬植物改善人情绪和睡眠的方法。

本发明通过对多种适宜于密闭环境栽培的矮株果蔬作物进行研究，获得了具有激发积极情绪和安神助眠作用的矮株果蔬作物，并结合不同作物负氧离子的释放差异性，设计了具有不同功效的的果蔬作物搭配方案。

本发明的方法是：

1.具有促进积极情绪和提高工作效率的矮株果蔬作物组合为：

选取以下果蔬作物进行搭配：

生菜、油麦菜、苦菊、雍菜、费菜、紫背天葵、紫苏、荆芥、罗勒、芫荽、皱叶留兰香、迷迭香、百里香、草莓、矮株西红柿。

上述矮株果蔬作物分成3组，每一组选取1-2种进行组合搭配：