[发明专利]助眠装置、方法及头戴式设备

说明书

本发明实施例公开了一种助眠装置、方法及头戴式设备，该助眠装置包括光线检测模块，用于检测用户所处环境的光线强度，并发送所述光线强度；助眠模块，用于通过预设助眠策略促进用户进入睡眠状态；控制模块，分别与所述光线检测模块、助眠模块电连接，用于接收所述光线检测模块发送的光线强度，并根据所述光线强度判断用户所处的环境是否利于睡眠；当用户处于不利于睡眠的环境时，所述控制模块控制所述助眠模块促进用户进入睡眠状态。通过上述装置，不会受用户的姿势或朝向的影响，可以促进用户进入睡眠状态，提高用户的睡眠质量，并且不会对用户及用户周边环境造成干扰。

技术领域

本发明涉及电子技术领域，尤其涉及一种助眠装置、方法及头戴式设备。

背景技术

随着生活水平的提高以及生活节奏的加快，越来越多的人养成了晚睡的习惯，而缺乏优质的睡眠对人体的健康有着很大的影响。越来越多的人手机不离身，晚上睡觉前玩手机也成为了一个普遍存在的不良睡眠习惯，睡前玩手机，手机屏幕发射出来的蓝光对褪黑素有很大的抑制效果，在褪黑素被抑制的情况下，人就难以有困倦的感觉，反而会越来越清醒，因此导致睡眠质量也就会逐步下降。故而急需一款可在无形中增加正在睡前玩手机的用户的困倦度的设备，使得用户在不知不觉中较为快速的进入睡眠状态，从而提高用户的睡眠质量。

传统的助眠设备通过播放具有助眠效果的音乐或者白噪声，达到对用户的助眠效果，或者通过助眠灯发射可促进褪黑素分泌的光照进行助眠。但是传统的助眠设备是以声音外放的方式实现助眠效果，其输出的声音会对使用者周边的人形成干扰，并且持续的助眠音乐对正在玩手机的用户会有一定的干扰效果，可能会使不喜欢伴随音乐入睡的用户产生烦躁心理，反而适得其反。而通过助眠灯进行照射时难以保证助眠灯所发射出来的光能照射到用户面部，人的感光部分是在眼部附近，光照射不到这个区域，便起不到促进褪黑素分泌的效果，进而也起不到助眠的作用。

发明内容

本发明实施例提供一种助眠装置、方法及头戴式设备，可以促进用户进入睡眠状态，提高用户的睡眠质量，并且不会对用户及用户周边环境造成干扰。

一种助眠装置，应用于头戴式设备，所述装置包括：

光线检测模块，用于检测用户所处环境的光线强度，并发送所述光线强度；

助眠模块，用于通过预设助眠策略促进用户进入睡眠状态；

控制模块，分别与所述光线检测模块、助眠模块电连接，用于接收所述光线检测模块发送的光线强度，并根据所述光线强度判断用户所处的环境是否利于睡眠；当用户处于不利于睡眠的环境时，所述控制模块控制所述助眠模块启动。

可选的，在一个实施例中，所述光线检测模块设于所述头戴式设备的外侧，并裸露于外部环境中，用于检测外部环境的光线强度。

可选的，在一个实施例中，所述光线检测模块包括可见光检测单元和蓝光检测单元，所述可见光检测单元用于检测用户所处环境的可见光强度，所述蓝光检测单元用于检测用户所处环境的蓝光强度。

可选的，在一个实施例中，所述助眠模块包括提醒单元，所述提醒单元包括振动驱动元件和振动元件，所述控制模块、振动驱动元件、振动元件依次电连接；所述提醒单元用于在接收到控制模块发送的提醒指令后进行振动提醒。

可选的，在一个实施例中，当所述控制模块监测到所述可见光强度大于等于第一阈值时，判断用户处于不利于睡眠的环境，所述控制模块向所述提醒单元发送提醒指令；当所述控制模块监测到所述可见光强度小于第一阈值时，判断用户处于利于睡眠的环境，所述控制模块向所述提醒单元发送停止指令。

可选的，在一个实施例中，所述助眠模块还包括灯光单元，所述灯光单元包括灯光驱动元件和灯光元件，所述控制模块、灯光驱动元件、灯光元件依次电连接；所述助眠模块用于在接收到控制模块发送的助眠指令后执行点亮/闪烁/关闭操作。