[发明专利]一种改善睡眠的功能性食品

说明书

本发明提供一种改善睡眠的功能性食品，包括以下重量份数的原料制备而成：花生叶子提取物20‑60份，蒲公英提取物10‑20份，百合5‑10份，冰糖1‑5份，小米50‑75份，红枣15‑20份，桑葚10‑12份。该功能性食品根据实际使用需要，还包括以下重量份数的辅料，所述辅料包括：膳食纤维20‑25，抗性淀粉15‑20，火麻仁3‑15，果胶5‑10。本发明综合利用多种营养物质的协同作用，通过特定制备方法提高活性成分功效，提高脑供血量，提高大脑皮层调节功能，进而达到镇静催眠，宁心安神的作用，能够起到缓解、辅助治疗失眠问题，帮助长期失眠人群提高睡眠质量，具有明显改善作用，而且还能改善消化道生理障碍及便秘的问题。

技术领域

本发明涉及营养食品技术领域，特征是一种改善睡眠的功能性食品。

背景技术

随着科普知识不断普及环境下，人们对尊重生命，关爱健康的美好愿望不断提高，在自然条件下，影响人的健康因素很多，但食品对人的直接有效影响已成为共识，传统的食品一方面是充饥，一方面是为肌体提供某些营养物质，在某种意义上讲这就是它的功能性，也是食品价值和药用价值的体现。其中，功能性食品是指具有营养功能、感觉功能和调节生理活动功能的食品，包括：增强人体体质(增强免疫能力，激活淋巴系统等)的食品；防止疾病(高血压、糖尿病、冠心病、便秘和肿瘤等)的食品；恢复健康(控制胆固醇、防止血小板凝集、调节造血功能等)的食品；调节身体节律(神经中枢、神经末稍、摄取与吸收功能等)的食品和延缓衰老的食品。功能性食品的研究与开发在我国尚属新兴学科和领域，是多学科、多领域不断交叉融合的产物，涉及营养学、药学、生理学、预防医学、生物工程、食品科学。

当今社会由于生活和工作的双重压力，人们的精神始终处于紧张状态，精神压力大，严重影响睡眠质量，甚至处于失眠状态。世界卫生组织调查显示，全世界范围内约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。睡眠问题会导致神经—内分泌紊乱，使人产生抑郁、焦虑、紧张等情绪；有睡眠问题的人群患心脏病的风险会比正常人高2到3倍，睡眠问题可诱发高血压、糖尿病等疾病，长期失眠的人死亡率更高。因此，有必要研制一种能够起到缓解、辅助治疗失眠问题，帮助人们提高睡眠质量，具有食疗功效的功能性食品。

发明内容

本发明的目的在于有效克服上述技术的不足，提供一种利用多种营养物质进行配伍，不仅能够起到缓解、辅助治疗失眠问题，而且还能改善消化道功能的营养食品。

本发明的技术方案是这样实现的：一种改善睡眠的功能性食品，包括以下重量份数的原料制备而成：花生叶子提取物20-60份，蒲公英提取物10-20份，百合5-10份，冰糖1-5份，小米50-75份，红枣15-20份，桑葚10-12份。

优选地，所述改善睡眠的功能性食品，包括以下重量份数的原料制备而成：花生叶子提取物45份，蒲公英提取物15份，百合5份，冰糖1份，小米50份，红枣15份，桑葚10份。

优选地，所述改善睡眠的功能性食品，包括以下重量份数的原料制备而成：花生叶子提取物40份，蒲公英提取物20份，百合5份，冰糖3份，小米65份，红枣15份，桑葚10份。

优选地，所述花生叶子提取物的制备方法如下：选取花生叶子可利用部分，将其进行清洗、杀菌处理，利用标准饮用水将其浸泡12小时以上，再进行煎煮1.5小时，将煎煮好的浆液进行挤压、膜过滤，最后进行煎煮浓缩，干燥，得到花生叶子提取物；

所述蒲公英提取物的制备方法如下：选取蒲公英可利用部分蒲，将其进行清洗、杀菌处理，利用标准饮用水将其浸泡12小时以上，再进行煎煮1.5小时，将煎煮好的浆液进行挤压、膜过滤，最后进行煎煮浓缩，干燥，得到蒲公英提取物。

优选地，所述功能性食品根据实际使用需要，还包括以下重量份数的辅料，所述辅料包括：膳食纤维20-25，抗性淀粉15-20，火麻仁3-15，果胶5-10。

优选地，所述的功能性食品可制备成固态制剂、液态制剂或粉状制剂。