[发明专利]一种学生晚间营养餐及其应用

说明书

本发明公开了一种学生晚间营养餐，包括薏米粉、藕粉、白术粉、枳实粉、杏仁粉、龙眼肉、远志，采用中国传统的一些药食同源思想来搭配晚间膳食，本产品食用于晚间能够很好的让在压力环境下学习的学生舒缓自己的心情，在充饥的同时，能够保护人体脾胃功能，减少夜间进食对于人体造成的负担，让学生维持良好的代谢状态。

技术领域

本发明涉及营养餐加工领域，更具体地说，它涉及一种学生晚间营养餐及其应用。

背景技术

营养餐是现代人综合营养学知识而挖掘出的一种适应现代人各种日常需要的一种膳食产品。

参考申请号：201810156988.9 的专利申请，本发明提供了一种营养餐包，该营养餐包包含以下组分：2-5重量份的膳食纤维粉，0.1-1重量份的米粉，0.5-1重量份的藕粉，0.1-2重量份的蛋白粉，和1-3重量份的脱水果蔬。

对于正在长身体的学生，由于比较繁重的课业负担，通常在晚自习下课后由于长时间的学习而导致有比较明显的饥饿感，而在晚上9点钟以后还要进食一些常规食物很容易因为人们无法控制食欲而导致青少年饮食超标，不利于青少年身体的发育，同时增加年轻人的脾脏负担，长此以往很容易对年轻人的脾脏造成不可逆转的伤害，而脾脏本身是十分重要的消化器官，中医讲脾为后天之本，一旦脾脏得不到很好的保护则很容易导致人长时间的身体不健康，这是很多家长都没有注意到的问题，也是严重影响中学生身体发育的重要问题。

发明内容

针对现有技术存在的不足，本发明的第一个目的在于提供一种学生晚间营养餐，其具有很好的让在压力环境下学习的学生舒缓自己的心情，在充饥的同时，能够保护人体脾胃功能，减少夜间进食对于人体造成的负担，让学生维持良好的代谢状态，是一种十分适应中学生晚间食用的充饥良品。

为实现上述第一个目的，本发明提供了如下技术方案：一种学生晚间营养餐，包括薏米粉、藕粉、白术粉、枳实粉、杏仁粉、龙眼肉、远志。

较佳的，其中薏米粉20-40份、藕粉20-40份、白术粉10-16份、杏仁粉10-16份、龙眼肉8-14份、枳实粉8-14份、茯苓粉8-14份、远志2-6份。

通过上述技术方案，采用中国传统的一些药食同源思想来搭配晚间膳食，本产品食用于晚间能够很好的让在压力环境下学习的学生舒缓自己的心情，在充饥的同时，能够保护人体脾胃功能，减少夜间进食对于人体造成的负担，让学生维持良好的代谢状态，同时具有良好的安神功能，在食用本申请产品后能够更快的从学习工作中得到放松并进入睡眠状态，通过充分、高质量的睡眠来缓解白天学习工作带来的疲劳感。

较佳的，所述营养餐还包括有调味料包，所述调味料包包括蜂蜜、膳食纤维、百合花、银杏花、菊花。

较佳的，调味料包中，蜂蜜10-20份、膳食纤维2-4份、百合花3-6份、银杏花3-6份、菊花3-6份。

通过上述技术方案，调味料包的 添加能够让整体的营养餐能够具有更好的风味，具有一定的花香和蜜香，能够进一步的让食用者更加喜欢。

较佳的，膳食纤维选用西红柿原材料制备而成。

较佳的，薏米粉、藕粉、白术粉、枳实粉、杏仁粉、龙眼肉、远志均经过超微粉碎至10-20μm。

通过上述技术方案，超微粉碎至μm级别的粉体减少了食物在肠道中的消化时间，减少晚间胃部消化的负担，同时更加有利于营养物质的消化和吸收，增加人体所需的营养。

本发明的目的二：一种学生晚间营养餐的应用，选择在晚间9点至11点之间，工作学习结束后进行食用。

较佳的，食用按如下步骤：S1：首先用95℃以上的热水进行冲泡；

S2：根据个人喜好添加调味料包的量；

S3：充分混合冷至可以食用后趁热食用。