[发明专利]一种可穿戴式步行手臂运动装置

说明书

本发明涉及一种可穿戴式步行手臂运动装置，包括：织带，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以X形交叉；左右弹力绳，其与所述织带前后连接，且具有弹性；手柄，其与所述弹力绳连接成一体，且产生张力；腰绳，其与所述手柄连接，并具有弹性，能够锻炼上臂前面肌肉；多个弹力绳和腰绳分别与手柄的上部和下部连接，从而在步行时，手臂在往上移动和往下移动时，通过腰绳的弹性产生张力，从而不仅使上臂的前面肌肉(肱二头肌)收缩和舒缓，而且使上臂的后面肌肉(肱三头肌)也跟着收缩和舒缓，以此将步行中的上身运动效果最大化。

技术领域

本发明涉及一种能够在日常步行中实现手臂自然运动的装置，更具体地，涉及一种可穿戴式步行手臂运动装置，其包括，织带，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以X形交叉来固定整个运动装置；一对或者多个弹力绳，其与所述织带前后连接，且具有弹性，随着手臂前后移动，弹力绳松弛或收缩，从而对肱肌产生运动效果；手柄，其与所述弹力绳连接成一体，从而对弹力绳产生张力，该运动装置附加包括，腰绳，其为了锻炼上臂前部(肱二头肌)的肌肉，与所述手柄连接，并具有弹性，而该装置的弹力绳和腰绳分别与手柄的上部和下部连接，从而在步行时手臂在往后移动时对上臂的前后肌肉(肱二头肌以及肱三头肌)施加张力，而且在往前移动时也对上臂的前后肌肉施加张力，以此产生运动效果，且能够使运动效果最大化。

背景技术

一般来说，步行是许多人为了健康而喜欢做的一种运动。步行时不需要任何装置，也不受场所的限制，可以在任何地方随时运动，且在日常生活当中也离不开步行这一运动，因此可以说是非常划算的一种运动。

另外，人类与用四脚行走的其它动物不同，作为直立动物，步行时，除了手臂的摇晃外，不进行其它的动作。

因此，上肢和下肢运动的不平衡，随着年龄的增长，导致上肢的退化及萎缩，由此引发肩周炎等退行性疾病。

因此，目前广泛尝试着开展，为平衡上下肢的发育而趴着用四脚行走的虎步运动、在劲走的状态下将双臂弯曲成直角后前后大幅移动的劲走运动、手握哑铃步行的运动，还有最近随着国内外出现很多的爱好者而得到大力普及的借助手杖行走的北欧式行走等等运动。

据研究统计，在运动中，在室内骑自行车的运动，仅使用全身肌肉的30％至40％，慢跑或步行使用全身肌肉的50％至60％的肌肉，而与之相比，北欧式行走则使用全身肌肉的90％以上。

但是，北欧式行走虽然具有如此显著的运动效率，但却被指出其存在的很多缺点。

北欧式行走的缺点例如，不便于携带、不便于在室内锻炼、无法调整强度、在行走时可能冲击手腕、难以快速行走、在柏油路上行走会受阻、下肢运动量的减少、难以做到运动的多样性、不能在室内跑步机上使用以及不能锻炼肱二头肌等问题。

在步行时，为了提高运动效果，将双臂弯曲成直角后前后大幅移动快步行走的走路称之为劲走，并在这一运动效果的基础上，为了使劲走的效果最大化，还会使用独立的辅助装置。

在这种辅助装置中，韩国实用新型公告第20-1982-0000736号公开了“全身运动装置”，其用于锻炼手臂和腿部等整个身体，但是存在诸多缺点，首先其所有结构是固定的，是与弹簧连接从而产生张力的装置，只能对身体的前方产生张力，不能同时对身体的前后产生张力，还有不能在衣服里面穿，另外根据使用者的身体状况和疲劳程度需要调整运动强度，但是该装置存在无法调整运动强度等缺点。