[发明专利]一种多组联合式站位律动健身训练器械及其训练方法

说明书

本发明涉及一种多组联合式站位律动健身训练器械及其训练方法,包括基板、站立平台与支撑架，所述基板上端左右对称安装有站立平台，站立平台上端布置有支撑架，支撑架安装在基板上，站立平台包括限位机构、转动架、站立板、阻力架与调节架，限位机构包括工作板、转动杆、限位板、连接滑块、调节块与驱动杆，支撑架包括支撑板、伸缩架、支撑杆、固定杆、固定板与辅助弹簧，阻力架包括安装板、辅助板、安装杆、阻力杆与连接板。本发明可以解决目前律动健身训练过程中存在的单人独自运动时趣味性低、不易坚持、训练时容易对身体造成拉伤与可调性差等难题。

技术领域

本发明涉及锻炼器械领域，具体的说是一种多组联合式站位律动健身训练器械及其训练方法。

背景技术

律动健身即按照一定的节奏有规律地进行健身运动，相比于一般健身运动，律动健身趣味性更强，且适合各年龄段的人群，因此律动健身近年来越来越被大家所接受。

但是目前在律动健身过程中还存有一些缺点：

(1)多为单人独自使用器械进行运动，相比与多人一起运动，趣味性略低，如果有家人、朋友陪同健身，则更易坚持；

(2)训练时，没有防护设备，容易在锻炼过程中拉伤肌肉或摔倒，影响身体健康；

(3)可调性较差，无法根据个人实际情况对锻炼强度进行调节。

为了解决上述问题，提高律动健身的效果与安全性，本发明提供了一种多组联合式站位律动健身训练器械及其训练方法。

发明内容

为了弥补现有技术的不足，本发明提供了一种多组联合式站位律动健身训练器械及其训练方法，可以解决目前律动健身训练过程中存在的单人独自运动时趣味性低、不易坚持、训练时容易对身体造成拉伤与可调性差等难题。

本发明所要解决其技术问题所采用以下技术方案来实现：一种多组联合式站位律动健身训练器械,包括基板、站立平台与支撑架，所述基板上端左右对称安装有站立平台，站立平台上端布置有支撑架，支撑架安装在基板上；其中：

所述站立平台包括限位机构、转动架、站立板、阻力架与调节架，限位机构安装在基板上，限位机构上端与转动架相连接，转动架上端左右对称设置有伸缩板，伸缩板为左右可伸缩结构，伸缩板上端开设有移动槽，移动槽内通过滑动配合方式安装有站立板，站立板为半圆形结构，站立板中部开设有半圆形开口，站立板外侧布置有阻力架，阻力架安装在转动架上，转动架左右两侧的站立板之间连接有调节架；通过限位机构对转动架的转动幅度进行调节，防止使用者转动幅度过大而对身体造成拉伤，在阻力架的阻力作用下，使用者站立在站立板时能够用双腿驱动站立板在移动槽内进行直线运动，能够达到锻炼身体的目的，通过调节架对站立板的运动范围进行调节，便于不同身材的使用者进行锻炼。

所述限位机构包括工作板、转动杆、限位板、连接滑块、调节块与驱动杆，工作板为空心圆环结构，工作板上端前后对称开设有转动槽，转动槽外侧布置有连接槽，转动槽与连接槽均为弧形结构，转动槽内通过滑动配合方式与转动杆一端相连接，转动杆另一端安装在转动架上，且转动架下端通过滑动配合方式安装在连接槽内，工作板上端左右对称开设有限位槽，限位槽内通过滑动配合方式安装有限位板，限位板上端面与转动槽下端相紧贴，限位板内侧与连接滑块一端相连接，连接滑块另一端通过滑动配合方式安装在调节块侧壁上开设的调节槽内，调节块下端通过轴承安装在基板上，调节块上端安装有驱动杆，驱动杆上端侧壁上沿其周向方向均匀设置有凸块；通过驱动杆驱动调节块进行转动，转动过程中，连接滑块带动限位板在限位槽内进行移动，使得限位板与转动槽之间的相对位置随之改变，从而达到控制转动杆转动范围的目的。