[发明专利]一种基于电流刺激肌肉的健身方法和健身系统

说明书

本发明属于肌肉电刺激技术领域，具体涉及一种基于电流刺激肌肉的健身方法和健身系统。该基于电流刺激肌肉的健身方法获取当前的电流刺激数据；实时采集用户的重心数据，加速度，心率和体温；根据所述重心数据，加速度，心率，体温和当前的电流刺激数据确定是否需要调整电流刺激数据；若需要调整，则确定调整后的电流刺激数据；根据所述调整后的电流刺激数据对所述用户的肌肉进行刺激；其中，电流刺激数据包括：电流刺激强度和电流刺激频率。该方法通过用户的重心数据，加速度，心率和体温对用户的肌肉进行刺激，操作简单，方便使用者使用。

技术领域

本发明属于肌肉电刺激技术领域，具体涉及一种基于电流刺激肌肉的健身方法和健身系统。

背景技术

肌肉电刺激技术，即Electrical Muscle Stimulation(简称EMS)。传统的体育训练方式中，肌肉的收缩和动作，是由中枢神经系统通过生物电信号传递指令来控制肌肉完成的，当大脑产生的电刺激通过脊髓达到肌肉之后，就能通过电流刺激肌肉产生运动。EMS要做的就是代替大脑信号，通过外部电流直接刺激运动神经，让肌肉引发收缩运动，即使身体没有运动，所刺激肌肉也同样能够处于运动的状态。

随着近来运动医学的进步，证明基于电刺激的肌肉训练装置具有增进健康的作用。目前，体育运动员将电刺激的肌肉训练装置用于输氧量、肌力强化、放松、抗炎症、疼痛治疗、肌肉拉紧等用途。电刺激的肌肉训练装置，通过使几赫兹到几千赫兹的低频电流流过人体，来解除肌肉的紧张，或者缓和肌肉的麻痹或疼痛等。在电刺激的肌肉训练装置中，将触头接触到人体的应用部位，将低频电流施加到触人体上，以缓解人体应用部位的紧张、麻痹及疼痛等症状。

然而，研究机构和健身房用的电刺激的肌肉训练装置，往往设备庞大，操作复杂，对大众使用者的使用造成不便。

发明内容

(一)要解决的技术问题

为了解决现有技术中EMS健身设备操作复杂，不方便使用者使用的问题，本发明提供一种基于电流刺激肌肉的健身方法和健身系统。

(二)技术方案

为了达到上述的目的，本发明采用的主要技术方案包括：

一种基于电流刺激肌肉的健身方法，所述方法包括：

获取当前的电流刺激数据；

实时采集用户的重心数据，加速度，心率和体温；

根据所述重心数据，加速度，心率，体温和当前的电流刺激数据确定是否需要调整电流刺激数据；

若需要调整，则确定调整后的电流刺激数据；

根据所述调整后的电流刺激数据对所述用户的肌肉进行刺激；

其中，电流刺激数据包括：电流刺激强度和电流刺激频率。

可选地，所述根据所述重心数据，加速度，心率，体温和当前的电流刺激数据确定是否需要调整电流刺激数据，包括：

根据采集到的所有重心数据确定用户重心值；

根据采集到的所有加速度确定用户加速值；

根据采集到的所有心率和所有体温，确定用户体征值；

根据所述用户重心值，所述用户加速值，所述用户体征值和当前的电流刺激数据确定是否需要调整电流刺激数据。

可选地，所述根据采集到的所有重心数据确定用户重心值，包括：

若采集到的所有重心数据为a₁,a₂,…,a_n，其中n为采集总次数，则通过如下方式确定用户重心值：

S301，计算第一重心参数值