[发明专利]一种训练器械

说明书

本发明涉及一种训练器械。其包括主体、竖支撑杆、横支撑杆、液压平衡撑、第一踏板、第二踏板、前吊架、握杆、宽握把、腿部训练拉码组件和手动液压机构，所述竖支撑杆设置有两个并且前后对称地固定连接在所述主体顶部，所述竖支撑杆顶部末端固定连接有前吊架，所述前吊架另一端末端固定连接有握杆，所述握杆两端末端固定连接有相对称并且倾斜向下的宽握把，所述握杆上设有前后对称的活动握距握把组件，所述的两个竖支撑杆之间固定连接有两个相同直径的横支撑杆，所述的两个横支撑杆右端中部上固定连接有腿部训练拉码组件。可以实现稳定支撑的多种握距的进行引体向上训练，收藏便利，实施操作便利，并减少训练效果单一，能够附加腿部肌肉训练。

技术领域

本发明涉及体育器械领域，更具体地涉及一种引体向上背部肌肉训练附加腿部肌肉训练体育器械。

背景技术

在体育训练中，引体向上作为一个主要的训练方式，其可锻炼背部，增加背部的宽度，背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生，不同握距的正握引体向上能发展大圆肌、小圆肌、冈下肌、斜方肌、肱二头肌、背阔肌，但是侧重点不同。宽握引体向上重点刺激背阔肌中、上部；中握引体向上重点刺激斜方肌；窄握引体向上重点刺激背阔肌上部、大圆肌。正握颈后引体向上重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉。

在台下普通的训练中，现有的引体向上训练器械是固定设置在户外或室内的单杠，单杠上无任何可以增加握距的设施，只能靠运动员自己决定，训练效果较差，不具备指导性，而且单杠摩擦比较大，长时间训练手上会出现茧子，不仅造成痛疼而且影响手美感，必须到达指定的位置才能训练，对于条件有限的大学寝室、狭小的办公区域这种训练均不能做，给运动员带来一大烦恼。对于现有的便捷临时安装使用的引体向上训练装置，其为一个比较简单的伸缩横杠，采用手动拧转式使其伸长与两侧墙壁，例如走廊、门框等位置安装，但是由于横杠的安装位置必须要高于人体身高才具备训练效果，人工拧转安装费时费力而且不便利，需要脚踩支撑物，非常不安全，安装时还需要一手举起装置整体，进一步增加了安全的不稳定，此种安装甚至可能发生安装倾斜，训练力倾斜。

对于专业的固定模式的引体向上训练器械，体型较大，不便于在较小的室内收藏，搬移困难，而且由于在室内训练时，房租昂贵，空间有限，对于健身房或者私人场所，需要多种功用集于一身的训练，目前需要加装多种器械，不仅进购成本较高，而且训练效果单一，训练器械频繁更换，降低工作效率。

此外，在正常引体向上动作为，双手抓住横杆，然后腕臂向上升起整个身体，在上升过程中需要弯曲腿部，在此时可以加以装置训练腿部肌肉，因此急需一种训练器械。

发明内容

1．要解决的技术问题

针对现有技术中存在的问题，本发明的目的在于提供一种训练器械，特别是一种引体向上背部肌肉训练附加腿部肌肉训练体育器械，它可以实现稳定支撑的多种握距的进行引体向上训练，收藏便利，实施操作便利，并减少训练效果单一，能够附加腿部肌肉训练。

2．技术方案

为解决上述问题，本发明采用如下的技术方案。