[发明专利]舞蹈训练小胯软开度提升器

说明书

本发明公开了一种舞蹈训练小胯软开度提升器，包括立柱、拉杆、底板和压杆，所述立柱与所述底板固定连接，所述底板的内部设有横置的导轨，所述立柱位于所述导轨的一侧，所述压杆为T形并设有两根，所述压杆的底部设有与所述导轨配合的滑块，所述底板的内部位于所述导轨的两端设有导向柱，所述拉杆的末端连接拉索，所述拉索由所述立柱的上部沿所述立柱进入所述底板的内部并分成两股分别绕过所述导向柱与所述压杆连接。本发明能够辅助舞蹈训练者进行“仰卧外力按压”，保持按压训练的稳定，使得该训练可由舞蹈训练者自身控制，确保训练安全可控。

技术领域

本发明涉及一种舞蹈训练器械，特别是涉及一种舞蹈训练小胯软开度提升器。

背景技术

芭蕾训练体系是舞蹈演员、舞蹈基础教育等开展舞蹈身体训练的理论和实践的必要基础内容，因其科学性、系统化和应用性价值，被业内广泛认同。尤其是芭蕾“开、绷、直、立”的训练和审美标准，成为评判舞蹈水准的重要指标。因小胯软开度直接影响芭蕾训练中小弹腿(battement frappe)、蹲(Plie)、控制(Adagio)、跳(Saute)、转(Pirouette)等极其重要的元素动作的训练和表现，且其部位特殊性，直接受到髋关节环运动肌群、大腿外旋肌群、膝关节运动肌群等重要复杂肌肉的影响，因此，对小胯软开度实践规范的训练就成为舞蹈教育领域的重要课题之一。

而常规的舞蹈小胯软开度训练教学中，大多采用“仰卧外力按压”和“俯卧屈脚自主按压”配合训练，产生了一定的训练效果，但弊端也较为凸显：

1、“仰卧外力按压”一般为专业教师凭借训练经验，在舞者保持“仰卧屈腿”或“屈腿前爬”姿态基础上，双手按压股内侧肌周边位置，以达到小胯外开直至平行于地板面的目的。但是，因教师手法、经验、力度可控性等问题，较容易导致训练损伤。

2、“俯卧屈脚自主按压”一般首先要求舞者面部朝下爬向地面，双腿呈微半蹲姿态，保持骨盆中立位，脚跟相对，然后用训练要求自主按压，以达到外开效果。但是，对于训练基础较弱、训练强度不足、舞蹈肌肉控制能力较弱的舞者，很难得到较好的训练结果。

发明内容

针对上述现有技术缺陷，本发明的任务在于提供一种舞蹈训练小胯软开度提升器，以辅助舞蹈训练者进行“仰卧外力按压”，保持按压训练的稳定，使得该训练可由舞蹈训练者自身控制，确保训练安全可控。

本发明技术方案是这样的：一种舞蹈训练小胯软开度提升器，包括立柱、拉杆、底板和压杆，所述立柱与所述底板固定连接，所述底板的内部设有横置的导轨，所述立柱位于所述导轨的一侧，所述压杆为T形并设有两根，所述压杆的底部设有与所述导轨配合的滑块，所述底板的内部位于所述导轨的两端设有导向柱，所述拉杆的末端连接拉索，所述拉索由所述立柱的上部沿所述立柱进入所述底板的内部并分成两股分别绕过所述导向柱与所述压杆连接。

进一步地，所述压杆包括固定柱和伸缩柱，所述伸缩柱套装在所述固定柱内，所述固定柱内设有竖直丝杆，所述伸缩柱与所述竖直丝杆构成丝杠螺母运动副，所述固定柱的底部与所述滑块连接，所述导轨的一侧设有齿条，所述丝杆的末端连接有与所述齿条啮合的齿轮，所述压杆向所述导轨的两端移动时所述伸缩柱下移。

进一步地，所述伸缩柱的顶部为与所述导轨方向垂直的横杆，所述横杆上套设有胶套。

进一步地，所述立柱设有调节板，所述调节板可固定于所述立柱的不同高度位置，所述调节板设有拉索穿孔，所述拉索通过所述拉索穿孔后沿所述立柱进入所述底板的内部。通过该设置能够根据训练者身高调节后拉角度，保证施力安全。

进一步地，所述立柱的底部设有水平设置调节杆，所述调节杆和所述底板上设有锁定销孔，所述锁定销孔内插入锁定销控制所述调节杆伸入所述底板的长度。调整调节杆伸入底板的长度即调节了立柱与压杆间的距离，能够针对不同的训练者确保在拉杆拉至极限位置时，压杆分离的距离达到最佳距离，优化训练效果。