[实用新型]一种简易拉伸锻炼装置

说明书

本实用新型公开了一种简易拉伸锻炼装置，包括壳体和数个弹簧，壳体侧壁开有窗口，窗口内水平且固定安装有转轴，转轴上可转动安装有与窗口配合的翻折板，所述翻折板表面的两端分别开有手握槽和脚踏槽，手握槽位于脚踏槽上方且手握槽内安装有手柄；数个所述弹簧一端与翻折板未开槽的侧面固定连接，另一端与壳体内壁固定连接。本实用新型结构简单且无突出部件，便于残疾人士单独进行手臂和腿部的肌肉锻炼且无较大安全风险。

技术领域

本实用新型涉及健身器材领域，特别涉及一种简易拉伸锻炼装置。

背景技术

坚持运动有助于缓解工作疲劳，提高抵抗力，提高身体的新陈代谢，促进血液循环，有益身体健康。越来越多的人意识到锻炼的好处并投入到锻炼中，如参与跑步、广场舞、瑜伽等。如今很多高校内设有健身房，提供一些健身器材以供学生积极参与锻炼，现有的健身器材有较多部件、支杆，均没有保护装置，使用此类健身器材时容易受伤。此外，现有的健身器材多只为身体健全的人设计，对于部分身体有缺陷的人来说，使用较为复杂且需要其他人的帮助，由此限制了他们投入到锻炼中的意志。

发明内容

本实用新型的目的在于提供一种的简易拉伸锻炼装置，以解决上述背景技术提出的问题。

为了实现以上目的，本实用新型的技术方案如下：

一种简易拉伸锻炼装置，包括壳体和数个弹簧，壳体侧壁开有窗口，窗口内水平且固定安装有转轴，转轴上可转动安装有与窗口配合的翻折板，所述翻折板表面的两端分别开有手握槽和脚踏槽，手握槽位于脚踏槽上方且手握槽内安装有手柄；数个所述弹簧一端与翻折板未开槽的侧面固定连接，另一端与壳体内壁固定连接。

优选的，所述壳体侧壁上开有至少一个位于手柄一侧的固定槽，固定槽内安装有固定把手。

优选的，所述窗口内还安装有缓冲条，缓冲条与翻折板四周接触。

优选的，所述手柄上安装有防滑套。

优选的，所述脚踏槽形状与脚形状匹配。

优选的，所述脚踏槽内安装有缓冲垫。

优选的，所述脚踏槽上安装有绑带。

优选的，数个所述弹簧相互平行。

本实用新型的有益效果：

(1)可将未安装翻折板的壳体侧面嵌入墙体，此时整个装置在竖直平面内无突出的部件，能降低做拉伸锻炼时被磕碰的风险；

(2)装置简单，无需其他人员陪同，身体有缺陷的人也能独自做拉伸锻炼；

(3)将两个装置组合，可使用两个翻折板同时锻炼两个手臂，亦可一手握住固定把手保持身体平衡，另一只手握住锻炼手臂，拉伸单边手臂，锻炼手臂力量，此外，可躺下将脚放入脚踏槽并用绑带固定，对腿部肌肉进行锻炼。

附图说明

图1为本实用新型的正视图；

图2为本实用新型的结构示意图。

图中标记：1-壳体、11-转轴、12-固定槽、13-固定把手、14-缓冲条、2-翻折板、21-手握槽、22-手柄、23-脚踏槽、24-绑带、3-弹簧。

具体实施方式

下面将结合本实施例中的附图，对本实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，然而这不应当被理解为将本实用新型限制为特定的实施例，仅用于解释和理解：

如图1和图2所示，本实施例提供了一种简易拉伸锻炼装置，包括壳体1、翻折板2和数个弹簧3，所述壳体1呈矩形体状，壳体1的一个侧壁开有窗口，窗口为高度长于长度的圆角矩形，窗口内水平且固定安装有转轴11，所述窗口侧壁还安装有缓冲条14。