[实用新型]一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置

说明书

一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置，它涉及体育锻炼器材技术领域；底架上通过支撑柱连接有座板，底架的一端固定有立柱，立柱的上部安装有滑轮，立柱的下部安装有绕线盘，钢丝绳的一端与绕线盘固定，且钢丝绳绕过滑轮，另一端与压腿杆固定连接；所述的立柱上设置有滑槽，压腿杆的两端滑动连接在滑槽内；所述的立柱的一侧固定有框架，套管的一侧通过转轴与框架连接，另一侧通过调节螺丝与框架固定，套管内旋设有螺杆，螺杆的底部固定有压板，螺杆的上端固定有转杆。本实用新型所述的一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置，无需人工进行压腿，操作方便，并可调节压腿杆高度和座板的位置，适应性好，锻炼效果好。

技术领域

本实用新型涉及体育锻炼器材技术领域，具体涉及一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置。

背景技术

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。也是一项多人的集体项目。

啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。

压腿是啦啦操的训练的重要基本功，每个啦啦操舞蹈员训练时都需要经过压腿训练，现有的做法是训练人员将腿抬起支撑在墙壁，自己或别人帮助对膝盖进行按压锻炼，这种做法特别麻烦，训练效果不好，如果稍有不慎压力过大还容易伤害腿部肌肉。

实用新型内容

本实用新型的目的在于针对现有技术的缺陷和不足，提供一种结构简单、设计合理、使用方便的舞蹈啦啦操腿部锻炼装置。

为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：它包含底架、支撑柱、座板、立柱、滑轮、绕线盘、钢丝绳、压腿杆、滑槽、框架、套管、螺杆、调节螺丝、转杆、压板；所述的底架上通过支撑柱连接有座板，底架的一端固定有立柱，立柱的上部安装有滑轮，立柱的下部安装有绕线盘，钢丝绳的一端与绕线盘固定，且钢丝绳绕过滑轮，另一端与压腿杆固定连接；所述的立柱上设置有滑槽，压腿杆的两端滑动连接在滑槽内；所述的立柱的一侧固定有框架，套管的一侧通过转轴与框架连接，另一侧通过调节螺丝与框架固定，套管内旋设有螺杆，螺杆的底部固定有压板，螺杆的上端固定有转杆。

进一步地，所述的底架上设置有滑轨，支撑柱的底部与底架通过滑轨连接，底架的底部通过铰链连接有板，底架上设置有数个并列的定位柱，板上设置有若干与定位柱之间的间距相等的定位孔，且定位孔的个数大于定位柱的个数。

进一步地，所述的板的端部连接有拉手。

进一步地，所述的绕线盘的轴上安装有棘轮，棘轮的一侧设置有棘爪，棘爪通过铰链安装在立柱上。

进一步地，所述的绕线盘的轴端连接有摇柄。

进一步地，所述的压腿杆上包覆有海绵层。

本实用新型的工作原理为：压腿杆根据使用者的身高可调节高度，转动绕线盘，通过钢丝绳带动钢丝绳端部的压腿杆沿滑槽上升或下降，从而调节压腿杆的高度，棘爪阻止棘轮反转，从而绕线盘不会反转，继而将压腿杆的高度进行定位，不会下滑，下降时，需要向一侧拨开棘爪，达到所需高度再用棘爪顶在棘轮的棘齿之间进行高度的定位；根据压腿杆的高度，转动转杆，调节压板的高度，使压板适应使用者的压腿高度，压板高度越低，下压的力度也越大；使用者向上提拉手，则板脱离定位柱，座板可沿滑轨移动，定位时，将板下压，使定位柱插入定位孔中即可定位座板。

采用上述结构后，本实用新型产生的有益效果为：本实用新型所述的一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置，无需人工进行压腿，操作方便，并可调节压腿杆高度和座板的位置，适应性好，锻炼效果好，本实用新型具有结构简单、设置合理、制作成本低等优点。

附图说明