[实用新型]一种健美操力量训练器

说明书

本实用新型公开了一种健美操力量训练器，包括侧板、横杆、折叠床和脚杆，所述侧板为两块，所述横杆滑动连接在两个侧板之间，所述横杆上设有拉簧，所述折叠床可拆卸连接在两个侧板之间，所述脚杆设置在折叠床上。优点：本健美操力量训练器操作简单，占地少，稳固可靠，适用于多种力量训练方式，特别适用于刚开始健身力量不足的健身爱好者，本装置还适用于居家训练，不用专门去健身场所，方便快捷。

技术领域

本实用新型属于健身器械技术领域，具体涉及一种健美操力量训练器。

背景技术

健美操是目前深受年轻人喜欢和追捧的一种体操，通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

但是，在做健美操的同时，一些力量的训练也必不可少，由于初学者大多力量弱，于是一些基本的健身方式需从零开始做，比手臂的力量、腰的力量、小腿等等身体各个部位的力量，但是由于大多健美操爱好者都是抱着试试的心态开始锻炼，如果突然的需要每天去健身房进行高强度的力量训练，一开始很多人都会不适应，于是健身的念头也会一点点消散，于是一种方便初学健身锻炼爱好者在家进行力量训练的训练器很有必要研发出来。

实用新型内容

本实用新型的一种健美操力量训练器，本装置适用于各种需要健身的群体，本健美操力量训练器操作简单，占地少，稳固可靠，适用于多种力量训练方式，特别适用于刚开始健身力量不足的健身爱好者，本装置还适用于居家训练，不用专门去健身场所，方便快捷。

本实用新型的一种健美操力量训练器，包括侧板、横杆、折叠床和脚杆，所述侧板为两块，所述横杆滑动连接在两个侧板之间，所述横杆上设有拉簧，所述折叠床可拆卸连接在两个侧板之间，所述脚杆设置在折叠床上。

本方案的原理及效果：在使用时先摆放好两个侧板的位置，然后将折叠床展开即可进行训练，由于折叠床可以折叠放置在两个侧板之间，故缩小了本训练器所占用的面积，便于居家训练；在训练过程中，健身者躺在折叠床上通过横杆上的拉簧进行力量训练，同时脚放到脚杆下面，在不用需要其他的人来帮忙，自己一个人即可独立进行健身训练，本训练器收放简便，并且能进行多种训练，适用于不同的人群，增强了本训练器的使用范围。

进一步，所述侧板的上设有第一滑槽，所述第一滑槽的底部设有插孔，每个所述侧板的顶部均设有两个贯穿到第一滑槽的插销，所述横杆的两端分别嵌入两个侧板的第一滑槽内，且所述横杆的两端均位于两个插销之间。

通过上述设置，横杆的位置可根据需要在滑槽内进行滑动，当选好适合的位置后，通过侧板顶部的插销插入滑槽底部的插孔内来固定横杆的位置。

进一步，所述折叠床设有缺口，所述缺口处上粘附有橡胶垫。

通过上述设置，缺口的设计能给手肘留出空间，当在通过横杆上的拉簧进行训练时，手肘会拉到床体以外，此时缺口能有效的防止手肘与折叠床发生碰撞而伤害训练者的情况，提高了本装置的安全性。

进一步，所述折叠床的左右两侧均设有第二滑槽，所述脚杆的两端卡合在第二滑槽中。

通过上述设置，可根据训练者的身形调节脚杆的位置，增强了本装置的实用性。

进一步，所述折叠床上设有橡胶凸起。

通过凸起能起到防滑的作用，还能在锻炼的时候对训练者的背部进行按摩，从而缓解了训练者的疲劳。

进一步，所述侧板的底部设有扩展块，所述扩展块的底部设有橡胶垫层。

借助扩展块增大了侧板与地之间的接触面积，让侧板站的更稳，同时底部的橡胶垫层能起到防滑的作用。

附图说明

图1为本实用新型一种健美操力量训练器的右视图；

图2为本实用新型一种健美操力量训练器的俯视图；