[实用新型]一种游泳上肢训练器械

说明书

本实用新型公开了一种游泳上肢训练器械，包括底座，所述底座的一侧上固定安装有脚后跟挡板，底座的另一侧上固定安装有沿竖直方向设置的竖直伸缩杆，所述竖直伸缩杆的顶端固定安装有髋部软垫，竖直伸缩杆的一侧通过螺丝固定安装有曲臂伸缩杆，曲臂伸缩杆远离竖直伸缩杆的一端固定安装有曲臂档杆，曲臂档杆与底座相互平行，且曲臂档杆与曲臂伸缩杆相互垂直设置。本实用新型中的游泳凳设计既符合人体功效学的设计原则，使运动员在使用过程中感觉到舒适，也模拟了力量训练的效果。

技术领域

本实用新型涉及训练器械技术领域，尤其涉及一种游泳上肢训练器械。

背景技术

现今游泳专项力量训练器械中的配套器材—游泳凳，在专项力量训练中起到了模拟运动员发力时身体的姿势、发力角度的重要作用。游泳运动员在竞赛时身体姿势都为俯卧式或平躺式，这种运动时的体位与其他类项目有着很大的不同。为了更好的模拟运动员在竞赛时身体姿势由美国在80年代研发出游泳凳。运动员可以在游泳凳上俯卧或平躺的体位下进行力量训练。在相关力量素质与专项力量的探究中发现，在进行力量训练时的发力情景、用力频率与方式、身体姿态、收缩肌肉群的顺序等影响因素须尽量与专项运动技术相一致，才能使力量训练的成果更好的转换为竞赛成绩，这就要求我们在选择力量训练的方式或者训练器械的使用必须要根据项目在竞赛时的项目特点来考虑。游泳凳作为陆上专项力量训练器的配套器材，对运动员的专项力量训练的效果、训练过程中的舒适性起着至关重要的作用，但目前游泳凳的设计既不符合人体功效学的设计原则，使运动员在使用过程中感觉不舒适，也制约着陆上力量训练的效果。

实用新型内容

本实用新型的目的是为了解决现有技术中存在的缺点，而提出的一种游泳上肢训练器械。

为了实现上述目的，本实用新型采用了如下技术方案：

一种游泳上肢训练器械，包括底座，所述底座的一侧上固定安装有脚后跟挡板，底座的另一侧上固定安装有沿竖直方向设置的竖直伸缩杆，所述竖直伸缩杆的顶端固定安装有髋部软垫，竖直伸缩杆的一侧通过螺丝固定安装有曲臂伸缩杆，曲臂伸缩杆远离竖直伸缩杆的一端固定安装有曲臂档杆，曲臂档杆与底座相互平行，且曲臂档杆与曲臂伸缩杆相互垂直设置。

优选的，所述竖直伸缩杆包括竖直杆和滑动杆，竖直杆的顶端开设有滑动凹槽，滑动杆滑动安装在滑动凹槽内，滑动凹槽内设有调节机构。

优选的，所述调节机构包括沿竖直方向安装在滑动杆上的齿条，齿条上啮合有齿轮，齿轮的一端开设有活动槽，活动槽内滑动安装有转动杆，转动杆的一端延伸至活动槽外，滑动凹槽靠近活动槽的一侧内壁上开设有转动孔，转动杆位于活动槽外的一端贯穿转动孔并延伸至竖直杆外。

优选的，所述滑动凹槽靠近活动槽的一侧内壁上基于转动孔为中心环形均匀开设有多个定位槽，且定位槽与转动孔相连通，转动杆的两侧均固定安装有位于滑动凹槽内的定位块，且定位块与定位槽相适配。

优选的，所述齿轮远离转动杆的一端转动安装有转轴，转轴与滑动凹槽内壁固定连接。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

通过该器械的设计，使得运动员不会出现胸前有压迫感不易呼吸，在练习专项力量时会感到不舒服、呼吸受阻难以长时间大强度训练的问题，通过脚后跟挡板的设计，使得身体不会脱离器械而产生危险，运动员会全力以赴进行训练；同时，该训练器械可以模拟曲臂划水，教练员也会让选手们在训练中多体会大肌肉群协调发力这样不易疲劳、形成身体合力，本实用新型中的游泳凳设计既符合人体功效学的设计原则，使运动员在使用过程中感觉到舒适，也模拟了力量训练的效果。

附图说明

图1为本实用新型提出的一种游泳上肢训练器械的立体结构示意图；

图2为本实用新型提出的一种游泳上肢训练器械的正视结构示意图；