[实用新型]一种伸展训练器

说明书

本实用新型公开了一种伸展训练器，属于体育锻炼器材领域，包括底座和立柱，底座上设有座椅，立柱上设有扶手；底座与座椅之间通过一铰链机构安装连接，且座椅上设有一蹬脚杆；铰链机构包括固定在底座上的铰座和设置在铰座上的铰轴，铰轴横穿座椅的底部。锻炼者靠坐在座椅上，将双手放置在扶手上，双脚放置在蹬脚杆上，锻炼时，双臂使劲，抓握扶手，同时脚蹬住蹬脚杆，使座椅绕铰轴转动，这样反复操作，既锻炼了上肢，同时锻炼了下肢。

技术领域

本实用新型涉及体育锻炼器材领域，具体地说，涉及一种伸展训练器。

背景技术

随着生活节奏的加快，人们越来越来越容易出现身体亚健康问题，所以为了更好地工作与生活，不少上班一族都会适当地参加健身体育锻炼，体育锻炼是增强体质、预防疾病、调节心理主要手段之一。随着全民健身运动的开展，利用业余时间进行体育锻炼，经常受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于局部锻炼的还比较少。尤其是针对上肢的锻炼器材较少。

而为了让身体更健美，上肢训练必不可少，但一般的臂力训练器械都体积比较庞大或者需要耗费很大体力才能推动，不方便舒适地训练，且在锻炼过程中，目前的座椅功能比较单一，如公布号为CN106422198A的中国专利文献公开的一种上肢训练椅，其不能进行多方面的运动。

实用新型内容

本实用新型的目的为提供一种伸展训练器，可以同时训练到上肢和下肢，使训练更加舒适。

为了实现上述目的，本实用新型提供的伸展训练器包括底座和立柱，底座上设有座椅，立柱上设有扶手；底座与座椅之间通过一铰链机构安装连接，且座椅上设有一蹬脚杆；铰链机构包括固定在底座上的铰座和设置在铰座上的铰轴，铰轴横穿座椅的底部。

上述技术方案中，锻炼者靠坐在座椅上，将双手放置在扶手上，双脚放置在蹬脚杆上，锻炼时，双臂使劲，抓握扶手，同时脚蹬住蹬脚杆，使座椅绕铰轴转动，这样反复操作，既锻炼了上肢，同时锻炼了下肢。

为了防止座椅发生后翻，作为优选，铰座上设有弧形限位槽，座椅的底部设有可在弧形限位槽内滑动的限位块。

为了平衡受力，作为优选，座椅的底部设有一翘杆，铰轴横穿翘杆的后端，翘杆的前端安装蹬脚杆。

作为优选，翘杆的底部设有一缓冲块。当座椅向下转动时，可起到缓冲的作用。

作为优选，缓冲块由橡胶制成。

作为优选，扶手为双叉杆，扶手上包有一层橡胶。保护双手，避免摩擦受伤。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果为：

本实用新型的伸展训练器，可以同时训练到上肢和下肢，使训练更加舒适。锻炼者靠坐在座椅上，将双手放置在扶手上，双脚放置在蹬脚杆上，锻炼时，双臂使劲，抓握扶手，同时脚蹬住蹬脚杆，使座椅绕铰轴转动，这样反复操作，既锻炼了上肢，同时锻炼了下肢。

附图说明

图1为本实用新型实施例的伸展训练器的结构示意图。

具体实施方式

为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚，以下结合实施例及其附图对本实用新型作进一步说明。

实施例

参见图1，本实施例的伸展训练器包括底座100和立柱200，底座100上设有座椅300，立柱200上设有扶手400；底座100与座椅300之间通过一铰链机构安装连接，且座椅300上设有一蹬脚杆301；铰链机构包括固定在底座 100上的铰座101和设置在铰座101上的铰轴102，铰轴102横穿座椅300的底部。