[发明专利]检测人的睡眠阶段的方法、设备和系统

权利要求书

1.一种检测人的睡眠阶段的方法，其中，该方法包括：

接收该人的温度数据和心率数据；

基于所述温度数据确定温度变异性，并基于所述心率数据确定心率变异性(HRV)；

通过以下方式检测该人的睡眠阶段：

i)当所述温度变异性低于第一温度变异性极限且所述心率变异性高于第一HRV极限时，检测该人处于REM(快速眼动)睡眠阶段；和/或

ii)当所述温度变异性低于所述第一温度变异性极限且所述心率变异性低于第二HRV极限时，检测该人处于深度睡眠阶段。

2.如权利要求1所述的方法，其中，所述方法还包括：

基于检测到的睡眠阶段计算该人的不同睡眠阶段的比率。

3.如权利要求1或2所述的方法，其中，所述方法还包括：

基于检测到的睡眠阶段估计最佳唤醒时刻和/或上床睡觉的最佳时刻。

4.如权利要求3所述的方法，其中，所述方法包括：

确定该人的睡眠周期的长度；

基于检测到的睡眠阶段计算在夜间睡眠期间已观察到的特定睡眠阶段的数量；及

基于所述睡眠周期的长度和已观察到的睡眠阶段的数量确定所述最佳唤醒时刻，使得在所述最佳唤醒时刻该人睡够所需数量的睡眠周期。

5.如权利要求3所述的方法，其中，所述方法包括：

确定该人的睡眠周期的长度；

确定该人的昼夜节律中的固定参考点；

基于所述睡眠周期的长度和所述固定参考点确定所述最佳唤醒时刻，使得在所述最佳唤醒时刻该人睡够所需数量的睡眠周期。

6.如权利要求1-5任一项所述的方法，其中，所述方法还包括：

用该人穿戴的测量带或手镯测量该人的温度数据和脉搏数据。

7.如权利要求5所述的方法，其中，昼夜节律的所述参考点的确定包括：

检测远端皮肤温度样本中的温度变化模式，其中，所述温度变化模式指示最佳睡眠时间窗的参考点；所述温度变化模式的形式是先是远端皮肤温度下降，随后远端皮肤温度升高，所述下降和升高发生在10分钟或更短的时间窗内。

8.如权利要求7所述的方法，其中，所述下降的量为约0.5℃，所述升高的量为约1.5℃。

9.一种检测单元，其包括被配置成执行如权利要求1-8任一项所述的方法的装置。

10.如权利要求9所述的检测单元，其中，所述检测单元为带或手镯形式的穿戴式设备，其包括：

温度传感器；

心率传感器；及

控制单元，被配置成执行如权利要求1-8任一项所述的方法。