[发明专利]训练指导中的心搏量测量

权利要求书

1.一种用于结合体育锻炼提供训练指导的计算机实现的方法，包括：

通过使用心脏活动传感器，在体育锻炼期间测量用户的心脏活动；

通过使用生物阻抗测量传感器，在体育锻炼期间测量用户的生物阻抗；

通过使用测得的心脏活动，与用户的心动周期同步地根据生物阻抗计算心搏量；

通过至少使用计算出的心搏量来计算训练强度；

将训练强度与至少一个阈值进行比较，并基于所述比较输出至少一个训练指导指令。

2.如权利要求1所述的方法，其中在体育锻炼期间计算训练强度，并且基于在体育锻炼期间计算出的训练强度在体育锻炼期间输出所述至少一个训练指导指令。

3.如权利要求2所述的方法，其中，如果所述比较指示训练强度已经下降得太低或者已经保持在所述至少一个阈值之下达确定的时间间隔，那么至少训练指导指令指示用户增加训练强度。

4.如权利要求2或3所述的方法，其中，如果所述比较指示训练强度已经上升得太高或者已经保持在所述至少一个阈值之上达确定的时间间隔，那么至少训练指导指令指示用户降低训练强度或休息。

5.如前述权利要求中的任一项所述的方法，其中训练强度是在体育锻炼之后基于在体育锻炼期间计算出的心搏量来计算的，并且所述至少一个训练指导指令是在体育锻炼之后基于在体育锻炼之后计算出的训练强度来输出的。

6.如前述权利要求中的任一项所述的方法，还包括基于心搏量来确定多个训练强度区，其中每个训练强度区的范围被映射到心搏量值的唯一范围；以及

通过将训练强度与至少一个训练强度区进行比较来执行所述比较，其中所述至少一个阈值包括所述至少一个训练强度区的至少一个极限。

7.如前述权利要求中的任一项所述的方法，还包括：

在体育锻炼期间重复地计算训练强度；

累积用户在多个训练强度区中的每一个中所花费的时间；

基于所述累积的结果来计算体育锻炼的训练负荷；以及

基于训练负荷来输出所述至少一个训练指导指令。

8.如前述权利要求中的任一项所述的方法，还包括根据测得的心脏活动来计算心率，其中训练强度是由计算出的心搏量和心率的乘积定义的计算出的心动输出。

9.如前述权利要求中的任一项所述的方法，还包括根据测得的心脏活动来计算心率，其中训练强度是由计算出的心搏量、心率和表示动静脉氧差的预定的用户相关参数的乘积定义的计算出的氧摄入。

10.如前述权利要求中的任一项所述的方法，还包括根据测得的心脏活动来计算心率，其中训练强度是由计算出的心搏量、心率、表示动静脉氧差的第一用户相关参数和表示用户的氧能量系数的第二用户相关参数的乘积定义的计算出的能量消耗。

11.如前述权利要求中的任一项所述的方法，其中训练指导指令用于间歇训练并且体育锻炼是间歇锻炼，所述至少一个阈值包括用于在体育锻炼的恢复间隔之后触发下一个工作间隔的阈值，该方法还包括：

在间歇锻炼的恢复时段期间，将计算出的心搏量与用于触发下一个工作间隔的阈值进行比较；以及

当所述比较指示心搏量已经下降到由阈值限定的确定的水平之下时，输出指示用户开始下一个工作间隔的训练指导指令。

12.如权利要求11所述的方法，其中由阈值限定的确定的水平是心搏量相对于在恢复间隔开始处测得的参考心搏量的选择的下降，其中所选择的下降是5％和15％之间的值。