[发明专利]基于听觉表现策略的靶心率监控方法及装置

说明书

本发明公开了一种基于听觉表现策略的靶心率监控方法及装置，包括：实时采集被测者的心率数据，将采集到的数据与设定的阈值范围进行比较：当心率数据处于设定的第一阈值范围内时，控制按照正常的播放速度播放设定的歌曲；当心率数据处于设定的第二阈值范围内时，控制按照小于正常播放速度设定值的播放速度播放所述设定的歌曲；当心率数据处于设定的第三阈值范围内时，控制按照大于正常播放速度设定值的播放速度播放所述设定的歌曲。本发明有益效果：根据心率数据所处的阈值范围，调节同一首歌曲的播放速度；使得佩戴者通过辨识音乐的播放速度，实时调整运动策略从而实时维持靶心率，科学锻炼提高运动健身效果。

技术领域

本发明涉及靶心率检测技术领域，尤其涉及一种基于听觉表现策略的靶心 率监控方法及装置。

背景技术

本部分的陈述仅仅是提供了与本发明相关的背景技术信息，不必然构成在 先技术。

现在人们都关注自己的身体健康，更多的人开始树立每天锻炼一小时，健 康工作四十年的理念。不论跑步还是打球，抑或健身房锻炼都不可运动过量， 大汗淋漓超负荷会有损健康，而如果锻炼强度不够，花了时间却得不到锻炼的 效果。靶心率是反映个人运动时最适宜运动强度范围的客观指标，现实是有很 多可穿戴设备可以采集心率，如手环，Polar表，心率带等，但这些穿戴设备只 是记录心率，对于采集的心率跟自身的运动强度并没有产生映射，也就是说运 动的人还停留在主观感觉累否来判断运动强度的“过”或“不及”，有些手环可 以发出报警声，提醒注意。这里会有二个问题：

一是报警心率只是通过大数据推算出心率偏高，它其实并不是量身定制的；

二是报警声在人剧烈运动过程中并不容易听到，不能及时调节或调节滞后 都会使心脏负荷恶性循环，糟糕的状态会雪上加霜。

因此，如何监控心率是否在靶心率范围并维持是科学健身的关键；发明人 发现，基于靶心率的现阶段研究主要集中在监测所制定的运动方案的有效性和 科学性；现有技术构建了以靶心率为参考标准的运动方案，以靶心率不同的范 围来对应相对的运动强度，验证了可穿戴心率监测设备监测心率的可行性和正 确性，但仅是靶心率的数据挖掘没有提出如何实时监控靶心率。

现有技术利用目标心率和RPE方法对老年人运动量进行监测，预防老年人 运动意外的发生，其强调以锻炼时的自身感觉对照“自认的劳累分级表”调整 运动处方，这种自身感觉具有滞后性，会带来难以挽回的身体损害。现有技术 公开了靶心率可视化的方法：当用户的心率位于最佳心率区间附近时，场景中 的花处于最娇艳的状态。生理参数的可视化极大的改善了用户体验，但外围设 备多，特别是上位机不便携难于推广。

现有技术通过播放不同类型的音乐来体现运动的状态，不同风格音乐的切 换代表不同的运动强度级别；但是，需要使用者在高强度的运动状态或对抗状 态下，大脑还要根据听到的歌曲，清晰、灵敏的判断其音乐风格并做出正确的 决策，显然并不实用。

发明内容

本发明目的是为了解决上述问题，提出了一种基于听觉表现策略的靶心率 监控方法及装置，利用可穿戴设备检测实时心率，用实时心率与设定的靶心率 比较，低于设定阈值时音乐慢放，高于设定阈值时快放，介于设定范围之间时 正常播放。音乐播放的快慢会影响声调，通过人耳对声调的敏感性实时调整运 动策略从而维持靶心率，提高运动健身效果。

在一些实施方式中，采用如下技术方案：

基于听觉表现策略的靶心率监控方法，包括：

实时采集被测者的心率数据，将采集到的数据与设定的阈值范围进行比较： 当采集心率数据处于设定的第一阈值范围内时，控制按照正常的播放速度播放 设定的歌曲；当采集心率数据处于设定的第二阈值范围内时，控制按照小于正 常播放速度设定值的播放速度播放所述设定的歌曲；当采集心率数据处于设定 的第三阈值范围内时，控制按照大于正常播放速度设定值的播放速度播放所述 设定的歌曲。