[发明专利]睡眠唤醒方法和装置

说明书

本申请公开了一种睡眠唤醒方法和装置，其中，该方法包括：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。本申请解决了相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题。

技术领域

本申请涉及智能家居领域，具体而言，涉及一种睡眠唤醒方法和装置。

背景技术

智能家居已经越来越多地走进千家万户，消费者对于提升睡眠质量的诉求越发清晰和强烈，对能提高睡眠质量、生活质量的智能寝具的需求亦同步提升。人工智能与睡眠的跨界融合，深度学习、大数据的赋能，让人们能够对睡眠具有科学、知性的认识，将睡眠从简单的生理行为，转变为改善生活方式的关键节点，并通过对睡眠这一过去人们有感却“无知”的人生黑洞的数据化与智能化，完成对人们健康生态的全周期感知，开启一个万物有灵的智能家居新生态。

目前，睡眠唤醒设备主要包括智能手环和睡眠呼吸灯。智能手环通过监测用户的睡眠周期，选择在浅睡眠期以震动的方式唤醒用户，而睡眠呼吸灯，运用光和音乐的配合唤醒用户。显然，市面上的智能唤醒设备大多是单一设备，单一的唤醒方式自然达不到用户的需求，唤醒效果不佳。

针对相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题，目前尚未提出有效的解决方案。

发明内容

本发明实施例提供了一种睡眠唤醒方法和装置，以至少解决相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题。

根据本发明实施例的一个方面，提供了一种睡眠唤醒方法，包括：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。

可选地，确定采样时刻的睡眠状态，包括：获取用户在采样时刻的生物数据，其中，生物数据包括如下至少之一：心率、体温、睡姿变化频率、呼吸频率；根据生物数据确定睡眠状态。

可选地，根据生物数据确定睡眠状态，包括：判断生物数据中的每一项数据所在的数值区间；根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态。

可选地，根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态，包括：如果生物数据中的任意一项或多项数据大于对应的第一阈值，确定睡眠状态为清醒状态；如果每一项数据均小于对应的第一阈值且大于对应的第二阈值，确定睡眠状态为快速眼动期；如果每一项数据均小于对应的第二阈值且大于对应的第三阈值，确定睡眠状态为浅睡状态；如果每一项数据均小于对应的第三阈值，确定睡眠状态为深睡状态。

可选地，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，包括：基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，其中，环境参数包括如下至少之一：亮度、声音、温度。

可选地，基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，包括：若睡眠状态为清醒状态，控制用户所处空间的亮度为第一亮度，和/或启动音频播放器；若睡眠状态为快速眼动期，控制用户所处空间的亮度为第二亮度，和/或启动音频播放器，以使睡眠状态过度到清醒状态，其中，第二亮度小于第一亮度，音频播放器的播放节奏小于清醒状态下的播放节奏；若睡眠状态为浅睡状态，控制用户所处空间的亮度为第三亮度，和/或启动音频播放器，和/或启动空调以升温，以使睡眠状态过度到快速眼动期，其中，第三亮度小于第二亮度，音频播放器的播放节奏小于快速眼动期下的播放节奏；若睡眠状态为深睡状态，控制用户所处空间的亮度为第四亮度，和/或启动空调以降温，以使睡眠状态过渡到浅睡状态，启动音频播放器，其中，第四亮度大于第一亮度。