[发明专利]一种缓解疲劳系统及其方法

说明书

本发明公开了一种缓解疲劳系统及其方法，方法包括：a.获取人体的生理特征与行为特征，b.根据生理特征自动识别出疲劳形式，根据行为特征自动识别出动作状态，c.对已识别出的疲劳形式结合动作状态进行缓解，d.通过实时生理特征和/或行为特征检验疲劳形式的缓解效果；系统包括：数据采集模块、成效监测模块、疲劳治愈模块和中央处理模块，中央处理模块分别与数据采集模块、成效监测模块和疲劳治愈模块连接。该缓解疲劳系统及其方法具有智能化操控、预先防范、安全舒适的特点。

技术领域

本发明涉及数据识别领域，具体的是一种缓解疲劳系统及其方法。

背景技术

医生、心理学家们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚至出现神经衰弱症状，如头痛头昏、记忆力减退、失眠、怕光等，还可能发生其它心理性疾病。

一般情况下，人们比较注重减轻体力劳动强度，改善劳动环境，注意劳逸结合和其它心理卫生要求，这对保护健康确有益处。专家们则特别建议脑力劳动者劳逸结合，注意脑力劳动中的心理卫生。科学家提倡脑力劳动者注重强调对其所有从事的脑力劳动的兴趣，使脑力劳动环境的安静及光线照明符合卫生要求等方面，认为这些对消除心理疲劳有益。脑力劳动疲劳的信号是心理疲劳感觉，这种疲劳感是人体、器官或主要细胞(粒细胞等)，对继续工作的抵触，疲劳信号揭示机体已经需要休息，需要调整和恢复，应该停止工作，以睡眠或者娱乐、体育活动(或体力活动)等积极方式促进大脑功能的调整。此时，若强制大脑继续工作，则会加重心理疲劳，可能造成脑细胞的损伤，或使脑功能恢复发生障碍。而很多人在现实生活中喜欢采用各种脑兴奋措施来消除心理疲劳感，以继续完成工作，如大量抽烟可能是作家刻苦写作的兴奋剂；诗人则是以酒助兴；西方人则喜欢抽雪茄、饮咖啡，或者使用其它兴奋物质，来振奋自己或以意志来强迫自己战胜疲劳，继续学习和工作。但是，医学研究表明，只有能够改善细胞的生理过程，才能促进细胞疲劳的恢复。因此，人们常用兴奋大脑的方法强迫大脑继续工作，就会加重心理疲劳，加重细胞损伤，对机体十分有害。

不同原因，不群人群的疲劳，不能用一个办法解决。高强度脑力劳动者包括职场白领、学生群体等，这些人群平时运动少，缺乏锻炼，如果加之劳累、熬夜、压力大，可能就会出现缺氧状态，影响工作，长期缺氧还会导致疾病发生，通过运动可有效缓解。高强度体力劳动，继续超负荷活动，无法保证充足的休息情况下，容易导致意外的发生。在这高科技层出不穷的时代，市场上出现了电子血压计、心率手环、便携式血氧检测运动手环，为那些需要检测血氧的朋友，提供了更加便利的装置。但是，人们虽然可以通过智能设备得知自己的疲劳状况，却通常不会进一步主动地去进行缓解疲劳的动作，例如主动去锻炼和休息，因为一般人们经常不会承认自己处于疲劳状态。本发明通过识别人体状况，自动改变环境状态被动地促使、改善、诱发身体机能去缓解疲劳。

发明内容

为了克服背景技术的不足，本发明提供一种缓解疲劳系统及其方法。

为实现上述目的，本发明采用的技术方案是：一种缓解疲劳方法，包括：

a.获取人体的生理特征与行为特征；

b.根据生理特征自动识别出疲劳形式，根据行为特征自动识别出动作状态；

c.对已识别出的疲劳形式结合动作状态进行缓解；

d.通过实时生理特征和/或行为特征检验疲劳形式的缓解效果。

进一步的，所述行为特征为动作姿势与动作轨迹。

进一步的，所述步骤c中的缓解为播放音乐、香薰、灯光表演、冷热刺激其中至少一种。

进一步的，所述动作状态为休息、驾驶、工作、候车、运动其中一种。