[发明专利]足球体能训练法在审
| 申请号： | 202010341356.7 | 申请日： | 2020-04-24 |
| 公开（公告）号： | CN111544839A | 公开（公告）日： | 2020-08-18 |
| 发明（设计）人： | 黄志强 | 申请（专利权）人： | 黄志强 |
| 主分类号： | A63B23/04 | 分类号： | A63B23/04;A63B69/20 |
| 代理公司： | 暂无信息 | 代理人： | 暂无信息 |
| 地址： | 100000 北京市*** | 国省代码： | 北京;11 |
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| 摘要： | |||
| 搜索关键词： | 足球 体能训练 | ||
【权利要求书】：
1.足球体能训练法，其特征在于，具体包括以下步骤：
第一步：将沙袋悬在空中，球员站在沙袋的一侧；
第二步：球员双手推动沙袋，移动腿部；
第三步：运动的过程中，球员依靠腿部发力；
第四步：球员推动沙袋不断的来回运动；
第五步：从而使球员的腿部力量，得到横向的锻炼，结束。
2.一种训练装置，实现如权利要求1所述的足球体能训练法，其特征在于，包括悬梁架(1)、滑块(2)和沙袋(7)，所述悬梁架(1)上套设有滑块(2)，滑块(2)下端设有支撑板(3)，支撑板(3)上下两侧上均设有调节滑轮(4)，调节滑轮(4)上设有连接绳(6)，连接绳(6)下端设有沙袋(7)，沙袋(7)下侧设有底板(9)，底板(9)上端前后两端均设有护栏(11)。
3.根据权利要求2所述的训练装置，其特征在于，所述支撑板(3)后端下侧设有调节把手(5)。
4.根据权利要求2所述的训练装置，其特征在于，所述沙袋(7)右端前后两侧均设有套环(8)。
5.根据权利要求2所述的训练装置，其特征在于，所述底板(9)上端设有若干防滑板(10)，防滑板(10)之间为等间距设置。
6.根据权利要求2所述的训练装置，其特征在于，所述护栏(11)相互靠近的一端均设有防护垫(12)。
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