[发明专利]一种用于认知行为治疗的家庭作业手账工具包

说明书

本发明属于心理治疗领域，涉及认知行为治疗，具体涉及一种用于认知行为治疗的家庭作业手账工具包。本发明要解决的技术问题是：增加认知行为治疗家庭作业的趣味性和个性化，提高来访者的积极性和主动性，解决在认知行为治疗中，面对治疗师要求完成的每日家庭作业，来访者依从性差的问题，工具包包含手账笔记本一本、手账胶带四卷、便签纸一本、彩笔一套、中性笔一支、笔刀一支、手工剪刀一个、垫板一个、固体胶棒一个。

技术领域

本发明属于心理治疗领域，涉及认知行为治疗，具体涉及一种用于认知行为治疗的家庭作业手账工具包。

背景技术

在心理治疗领域，认知行为治疗是目前使用较广泛的方法之一。认知行为治疗是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。在治疗进程中，完成家庭作业不可或缺的一项治疗任务。家庭作业是指是根据治疗进程,给来访者布置家庭作业,包括个人资料的收集,验证假设、思维记录以及认知治疗技术的练习等，一般要求每天都做。有研究表明，认知行为治疗的疗效与家庭作业的完成情况密切相关，与没有完成家庭作业的来访者相比，认真完成家庭作业的来访者的治疗效果更好。目前，家庭作业多以日记的方式进行，较为枯燥乏味，来访者主动完成的积极性不高，依从性差，进而影响治疗效果。

发明内容

本发明要解决的技术问题是：增加认知行为治疗家庭作业的趣味性和个性化，提高来访者的积极性和主动性，解决在认知行为治疗中，面对治疗师要求完成的每日家庭作业，来访者依从性差的问题。

为了达到上述目的，本发明采用了下列技术方案：

一种用于认知行为治疗的家庭作业手账工具包，包含手账笔记本一本、手账胶带四卷、便签纸一本、彩笔一套、中性笔一支、笔刀一支、手工剪刀一个、垫板一个、固体胶棒一个；所述工具包的形状为长方体，外层：长220mm，宽160mm，厚60mm，内层：长210mm，宽150mm，厚50mm，包体厚度及内外层间隙10mm；所述工具包配带密码锁，外层印有“CBT家庭作业手账工具包”字样，外层为耐磨牛津布材质，含钢圈防变形，内层隔层为帆布材质；所述工具包打开左侧为双层构造，右侧为8个隔层，左侧内层(1)放置手工剪刀、笔刀，左侧外层放置彩笔(2-13)和中性笔(14)，右侧放置手账笔记本(18)、手账胶带(19-22)、便签纸(15)、垫板、固体胶棒(17)和一个空置隔层(16)；

所述手账笔记本为带密码的平装笔记本，共200页，首页为认知行为治疗原理简介，第二页为知情同意和隐私声明，第三页为个人信息，第四页及之后页为空白格纹，封面有“CBT家庭作业手账笔记本”字样，外层为羊巴皮材质，内芯为米黄色道林纸，封面尺寸为145mm*105mm，内芯尺寸为143mm*100mm；

所述手账胶带为自带离型纸胶带，外圈直径为45mm，胶带宽20mm，内容分别为数字类、表情类、题头文字类、日常生活情境类各一卷；

所述便签纸为12色彩色简易便签纸，尺寸为45mm*45mm，分别为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、灰、粉、黑、白、棕色，每种颜色各15张，共180张；

所述彩笔为12色彩色马克笔，外壳直径为10mm，长145mm，分别为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、灰、粉、黑、白、棕色；

所述中性笔为黑色，外壳直径为15mm，长145mm；

所述笔刀外壳为塑料材质，直径为10mm，长160mm，所配刀片为不锈钢材质，尺寸为23mm*4mm；

所述手工剪刀尺寸为172mm*62mm；

所述垫板为PVC材质，尺寸为140mm*200mm，厚3mm；

所述固体胶棒外圈直径为20mm，长95mm。

进一步，所述空置隔层(16)用于收纳其他手账素材；所述垫板平铺于右侧，即盖于15-22上方。