[实用新型]一种屈伸髋训练器

说明书

本实用新型涉及训练器材技术领域，具体公开了一种屈伸髋训练器。屈伸髋训练器包括第一固定组件、连接组件、阻力件和第二固定组件，第一固定组件能够固定在人体的膝盖处，连接组件的一端可拆卸连接于第一固定组件，阻力件的一端可拆卸连接于连接组件的另一端，第二固定组件的一端可拆卸连接于阻力件的另一端，第二固定组件的另一端能够固定于第一支撑体。阻力件位于人体后方，向上抬腿，锻炼屈髋肌群；阻力件位于人体前方，向后蹬腿，锻炼伸髋肌群。本实用新型提供地屈伸髋训练器易操作，便于拆装后携带，摆脱了使用场地限制，能够安全有效地锻炼屈伸髋肌群，从而改善跑姿和提高跑步成绩。

技术领域

本实用新型涉及训练器材技术领域，尤其涉及一种屈伸髋训练器。

背景技术

目前，越来越多的人热衷于体育锻炼，跑步相关项目愈加火爆，正确的跑姿是下肢一髋关节为主导发力，膝、踝关节配合完成下肢鞭打动作，因而增加髋肌群的力量对改善跑姿或提高成绩起了重要作用。市场是针对锻炼屈伸髋肌群的设备较少，占地面积大，大多数健身房不配备锻炼髋肌群的设备。虽然可以通过自由力量训练(如深蹲、硬拉)来锻炼伸髋肌群，但无法锻炼屈髋肌群，自由力量训练针对锻炼跑步所需要的专项力量存在不足，且自由力量训练存在一定的损伤风险，需要辅助保护与专门的心乱场地，只能在健身房进行，训练场地受到限制。

亟需一种新的装置来解决在锻炼屈、伸髋肌群时受场地限制、不易携带的问题。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种屈伸髋训练器，用于安全有效地锻炼曲伸髋肌群，且便于携带、易操作。

为达此目的，本实用新型采用以下技术方案：

一种屈伸髋训练器，包括：

第一固定组件，能够固定在人体的膝盖处；

连接组件，其一端可拆卸连接于所述第一固定组件；

阻力件，其一端可拆卸连接于所述连接组件的另一端；

第二固定组件，其一端可拆卸连接于所述阻力件的另一端，所述第二固定组件的另一端能够固定于第一支撑体。

作为优选，所述第一固定组件包括膝部固定套，所述膝部固定套一侧的四角处均设置有第一连接部，另一侧间隔且固定设置有第一连接带和第二连接带，所述第一连接带和所述第二连接带能够缠绕于人体上，以将所述膝部固定套固定在人体的膝盖处。

作为优选，所述膝部固定套上开设有第一孔，所述第一孔与膝盖正对设置，并用于容置膝盖。

作为优选，所述连接组件为两个第一连接组件，所述第一连接组件包括相互连接成Y字形的两个第一连接件和一个第二连接件，四个所述第一连接件分别可拆卸地连接于四个所述第一连接部，两个所述第二连接件均可拆卸地连接于所述阻力件的一端。

作为优选，所述连接组件为四个呈带状的第二连接组件，四个所述第二连接组件的一端分别可拆卸地连接于四个所述第一连接部，四个所述第二连接件的另一端均可拆卸地连接于所述阻力件的一端。

作为优选，所述屈伸髋训练器还包括测量组件，所述测量组件可拆卸地连接在所述连接组件和所述阻力件之间，或所述测量组件可拆卸地连接在所述阻力件和所述第二固定组件之间。

作为优选，所述测量组件上设置有开关按键、清零按键和显示屏，所述开关按键用于控制所述测量组件的启闭，所述清零按键使所述显示屏显示数据归零。

作为优选，所述第二固定组件为呈带状的第一固定带，所述第一固定带包括依次连接的第三连接件、带状本体和第四连接件，所述第三连接件可拆卸地连接于所述阻力件的另一端，所述第一固定带缠绕于所述第一支撑体后，所述第四连接件能够连接在所述带状本体、所述第三连接件或所述阻力件的另一端。