[实用新型]一种蹲起训练架

说明书

本实用新型公开了一种蹲起训练架，包括有主架、摆弄架、单向阻尼油缸，摆动架铰接在主架上，摆动架的下侧具有肩垫，摆动架设置有第一配重插杆；单向阻尼油缸一端铰接在主架上，另一端与摆动架铰接，用于为摆动架下摆时提供阻尼。由于摆动架与单向阻尼油缸铰接，摆动架往上摆动时，摆动架不会受到单向阻尼油缸的阻力，不会为训练者额外添加阻力，可以让训练者顺利完成深蹲跳。当人体在下落的时候，摆动架也即将往下摆动，此时单向阻尼油缸将会为摆动架的下落提供阻尼，减缓摆动架下摆的速度，减少摆动架在下摆的时候对人体肩部的冲击力，从而保护训练者的关节和肌肉，防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止训练者受伤。

技术领域

本实用新型涉及运动器械设备，特别涉及一种蹲起训练架。

背景技术

深蹲跳可以有效锻炼小腿、臀部、腰腹、肺部等，负重深蹲跳可以更有效锻炼全身骨骼肌，提高爆发力和弹跳力，还可以塑造完美曲线，硬化线条。但传统的负重蹲跳训练，负重会随着训练者下落，训练者将会受到配重的惯性冲击力，易对关节和肌肉产生伤害，弄伤训练者。

实用新型内容

本实用新型的目的在于至少解决现有技术中存在的技术问题之一。为此，本实用新型提出一种蹲起训练架，所述蹲起训练架可防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止因配重冲击力导致训练者受伤的情况发生。

本实用新型提供一种蹲起训练架，包括有主架、摆弄架、单向阻尼油缸，所述摆动架铰接在所述主架上，所述摆动架的下侧具有肩垫，所述摆动架设置有第一配重插杆；所述单向阻尼油缸一端铰接在所述主架上，另一端与所述摆动架铰接，用于为所述摆动架下摆时提供阻尼。

根据本实用新型实施例的蹲起训练架，至少具有如下有益效果：由于摆动架与单向阻尼油缸铰接，摆动架往上摆动时，摆动架不会受到单向阻尼油缸的阻力，不会为训练者额外添加阻力，可以让训练者顺利完成深蹲跳。当人体在下落的时候，摆动架也即将往下摆动，此时单向阻尼油缸将会为摆动架的下落提供阻尼，减缓摆动架下摆的速度，减少摆动架在下摆的时候对人体肩部的冲击力，从而保护训练者的关节和肌肉，防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止训练者受伤。

根据本实用新型的一些实施例，所述摆动架包括有与所述主架铰接的上托架和下托架，所述上托架铰接有连接杆，所述连接杆的下端与所述下托架铰接，所述第一配重插杆设置在所述下托架上，所述肩垫设置在所述上托架的下侧，所述单向阻尼油缸通过所述下托架与所述摆动架铰接。

根据本实用新型的一些实施例，所述上托架的自由端设置有两根托臂，两个所述托臂的下侧均设置有所述肩垫。

根据本实用新型的一些实施例，所述托臂设置有若干个扶手。

根据本实用新型的一些实施例，所述连接杆包括有与所述上托架铰接的上杆和与所述下托架铰接的下杆套，所述上杆插入所述下杆套，所述上杆设置有多个从上往下依次排布的第一定位孔，所述下杆套具有与其中一个所述第一定位孔对应的第二定位孔，所述下杆套通过穿过所述第一定位孔和所述第二定位孔的定位销与所述上杆固定连接。

根据本实用新型的一些实施例，还包括有拉伸弹簧，所述拉伸弹簧的一端与所述上杆连接，所述拉伸弹簧的另一端与所述下杆套连接。

根据本实用新型的一些实施例，所述下托架具有反向延长段，所述反向延长段设置有第二配重插杆。

根据本实用新型的一些实施例，所述主架设置有多个第三配重插杆。

根据本实用新型的一些实施例，所述主架在所述肩垫的下方设置有踏脚板，所述踏脚板设置有倾斜的踏脚面。

根据本实用新型的一些实施例，所述单向阻尼油缸为调节阻尼油缸，具有调节阀，所述调节阀设置在所述摆动架上。

本实用新型的附加方面和优点将在下面的描述中部分给出，部分将从下面的描述中变得明显，或通过本实用新型的实践了解到。