[实用新型]小腿训练器

说明书

本申请涉及训练器械的领域，尤其是涉及一种小腿训练器，其包括底座，在底座上设置有若干组训练使用单元，训练使用单元包括竖向固接于底座上的主支撑柱，在主支撑柱上固接有卧板，卧板包括水平设置的水平部和连接于水平部一端且向下倾斜设置的倾斜部，在卧板与底座之间设置有作用于小腿上且随小腿同步升降的托架。本申请具有提高对小腿肌肉的训练效率的效果。

技术领域

本申请涉及训练器械的领域，尤其是涉及一种小腿训练器。

背景技术

目前，随着生活水平的提高，人们对体能素质的要求也在不断提高。其中，通过训练器械进行身体训练已经成为了主要途径之一，训练器械是为了让有训练需求的人士达到辅助训练，强身健体的效果而使用的运动器械。

对腿部肌肉训练的时候，比如训练小腿肌肉，我们常常采用跑步或深蹲等形式，两者主要靠自身重量压持在腿部，伴随着运动达到对腿部肌肉训练的效果。

针对上述中的相关技术，发明人认为存在有上述两种训练方式对小腿训练针对性不强的缺陷。

实用新型内容

为了提高对小腿肌肉的训练效率，本申请提供一种小腿训练器。

本申请提供的一种小腿训练器采用如下的技术方案：

一种小腿训练器，包括底座，在底座上设置有若干组训练使用单元，训练使用单元包括竖向固接于底座上的主支撑柱，在主支撑柱上固接有卧板，卧板包括水平设置的水平部和连接于水平部一端且向下倾斜设置的倾斜部，在卧板与底座之间设置有作用于小腿上且随小腿同步升降的托架。

通过采用上述技术方案，使用者趴在卧板上，上身处于水平部上，下身可弯曲贴合在倾斜部上，锻炼时，用力向上抬起小腿，使小腿带动托架上下移动，从而托架将重量作用于小腿上，针对性的锻炼小腿上的肌肉。

优选的，所述底座与卧板之间还固接有辅支撑柱，辅支撑柱位于水平部远离倾斜部的一端，在辅支撑柱上水平固接有握杆。

通过采用上述技术方案，使用者可用手握住握杆，从而维持身体的稳定性。

优选的，所述握杆上套设有第一防护套。

通过采用上述技术方案，第一防护套可增加手部与握杆的摩擦阻力，同时提高了握持时的舒适性。

优选的，所述卧板的底部固接有固定轴，固定轴的延伸方向与卧板的延伸方向垂直，托架包括垂直转动连接于固定轴端部的第一连杆，在第一连杆远离固定轴一端的一侧垂直固接有横杆，横杆水平设置于倾斜部的前方，在第一连杆端部的另一侧竖向转动连接有第二连杆，在第二连杆远离第一连杆的端部转动连接有第三连杆，第三连杆远离第二连杆的一端铰接于底座上。

通过采用上述技术方案，使用者抬起小腿，小腿带动横杆上下移动，进而将动力依次通过第一连杆和第二连杆传递至第三连杆，使得托架整体随之上下转动，从而达到负重训练的效果。

优选的，所述横杆上套设有第二防护套。

通过采用上述技术方案，第二防护套可起到缓冲效果，有利于提升使用者锻炼时的舒适性。

优选的，所述第二防护套的外周面上设置有若干凸起。

通过采用上述技术方案，凸起可作用于腿部的肌肉，对腿部肌肉有一定的按摩效果。

优选的，所述第三连杆上设置有配重机构，配重机构包括沿第三连杆长度方向设置的滑轨，在滑轨上设置有配重块，在配重块上固接有与滑轨滑移连接的滑块，在配重块上设置有对滑块在滑轨上滑动位置进行限位的限位机构。

通过采用上述技术方案，使用者可自主选择训练强度，通过改变配重块的位置，进而改变力矩，让使用者体验不同的压力强度。