[发明专利]一种男女老幼强身健身美体训练器

说明书

一种男女老幼强身健身美体训练器，本发明器材分为五个部分1‑1支撑架、1‑2加强架、1‑3运动架、1‑4运动架面板、1‑5升降移动链接，训练器与训练方法结合可针对手臂和胸部的人体上身部分的肌肉组织训练，可针对腰部的人体中部肌肉组织训练，可针对腿部的人体下身部位的肌肉组织训练；上身肌肉臂部和胸部的佛卧撑锻炼方法；中间部分腰部肌肉的仰卧起坐锻炼方法；下身腿部肌肉的抬腿锻炼方法：当运动架与地面水平平行时双手抬过头部并抓住运动架.上横杆，脚靠近运动架下部运动架.下横杆附近并做抬腿运动，通过慢慢上升运动架.上横杆处的高度，脚部越来越低，使锻炼强度越来越大。

技术领域

本发明涉及健身器材技术领域，由其涉及多功能健身器材技术领域。

背景技术

现有技术中多功能健身器材一般适用部分特定的人群，针对身体部分肌肉组织专项训练不够全面，随着生活水平的提高，人口结构趋向老龄化，对健康要求特别重视，这样的环境下越来越多的男女老幼人群也投入到健身运动中，对即适合老年儿童健身条件又能达到使其在安全环境下满足运动需求的健身器材就更加符合行业发展前景。

发明内容

发明目的是发明一种适合男女老幼广泛人群的健身器材；一种操作安全简易的健身器材；一种效果功能全面的健身器材；一种即能健康又能美体的健身器材。

本发明提供了适合老年人和年少幼儿及各类人群健康健身美体需求的训练器材，为各种体质的人群健身提供了适合的训练器材，简易可执行的训练器材引导训练动作，可以达到健康美体同步进行的效果，为达到健康健身美体的效果提供了训练器材和对应器材运行的精确简洁可操作的训练动作技术方法。

本发明器材一、解决了对老年或儿童因自身力量小，有些器材训练标准达不到(如平地俯卧撑和仰卧起坐)，导致训练无法进行的问题；二、解决训练动作不走样的问题；三、对训练单一问题设计了多样化功能(可煅炼手臂部、胸部、腰部、腿部)的训练方案；四、在原有发明基础上增加了固定性。

技术方案

本发明器材分为五个部分1-1支撑架、1-2加强架、1-3运动架、1-4运动架面板、1-5升降移动链接，训练器与训练方法结合可针对手臂和胸部的人体上身部分的肌肉组织训练，可针对腰部的人体中部肌肉组织训练，可针对腿部的人体下身部位的肌肉组织训练。

有益效果

本器材设计操作新颖简便，结合创新的训练方法根据每一位健身者自身的身体素质条件，通过调节1-3运动架上部的位置高低来调整训练的难易程度，相应的训练方案，使老年人、幼儿、弱体质的中青年人、以及身体强壮的人群，都可以达到在各自现有的身体状况基础上不断提高健身、健康、美体的新目标。

附图说明

图1.为训练器的正侧面整体结构图。

图2.为训练器的1-1支撑架明细图。

图3.为训练器的两个1-2加强架明细图。

图4.为训练器的1-2加强架明细图。

图5.为训练器的1-2加强架明细图。

图6.为训练器的1-3运动架明细图。

图7.为训练器的1-4运动架面板。

图8.为训练器两个1-5升降移动链接明细图。

图9.为训练器1-5升降移动链接明细图。