[发明专利]一种使用安全的臂力训练装置

说明书

本发明涉及一种使用安全的臂力训练装置，有效解决利用臂力棒进行训练容易使动作不规范和容易受伤的问题；其解决的技术方案是包括两握杆，两握杆铰接在一起；握杆下方有阻尼装置，所述阻尼装置包括安装座、冲击板、挡块和锁止机构；安装座中间开有通道，冲击板置于通道内，安装座上有腔体，腔体上有挡块，挡块一端有锁止机构；通道内有连杆；安装座上有滑动装置，握杆与滑动装置铰接；通过手持两握杆转动，使长杆铰接一端水平滑动，并通过连杆带动冲击板移动；冲击板超出允许速度范围上下移动，触发锁止机构将挡块锁止，对冲击板减速；本发明解决了利用臂力棒进行训练容易使动作不规范和容易受伤的问题，动作规范，避免受伤。

技术领域

本发明涉及体能训练领域，特别是一种使用安全的臂力训练装置。

背景技术

在健身或训练时经常会用到多种健身器材，其中一种便是两头戴带把手、中间是强力弹簧的臂力棒，臂力棒呈棍棒形状，臂力棒使用时双手握住臂力棒两端的握把，让力量集中到双手上，使劲弯曲臂力棒，使得臂力棒发生弯曲，尽最大的力使得臂力棒发生最大程度的弯曲，然后松开，重复以上动作以磨炼臂部肌肉，锻炼上肢力量；通过臂力棒在进行臂力训练，会存在以下弊端：

1. 动作容易变形，动作不标准，导致受伤或达不到训练效果；

2. 臂力棒弯曲后需要控制使其缓慢复位，若出现脱力或者操作失误的情况，会导致臂力棒快速回弹，容易打伤人或物。并且锻炼时发生力竭状况容易使手柄滑脱，使手腕受伤，具有一定的危险性。特别是在复位后段；

3. 安全绳的保护作用很有限：由手柄根部引出安全绳，套在手腕上；由于弹簧弯曲时形变较大，容易不定向地恢复原形，使用者若手抓不牢，很容易被打伤或因此伤害到其他人；

4.弹簧在多次使用后不能复位，影响训练效果；其次弹簧长期受到侧向反复弯曲，容易疲劳，使弹簧产生不可恢复的弯曲变形，寿命减少；

5.规格多，不同训练强度需要准备多个规格的臂力棒；

6.在健身房等场所，健身人群在使用后容易随处丢放，需要整理收纳。

发明内容

针对上述情况，为解决现有技术中存在的问题，本发明之目的就是提供一种使用安全的臂力训练装置，可有效解决利用臂力棒进行训练容易使动作不规范和容易受伤的问题。

其解决的技术方案是包括左右对称的两个握杆，握杆成L形且由相互垂直的短杆和长杆组成，两握杆的短杆经一个铰接轴铰接在一起；握杆下方设有阻尼装置，所述阻尼装置包括安装座、冲击板、挡块和锁止机构；安装座中间开有上下贯通的通道，冲击板置于通道内上下移动，安装座左右内壁上竖向均布有多个腔体，每个腔体靠近通道的一面上均插装有一个左右移动的挡块，挡块置于腔体内的一端设有锁止机构；通道内设有连杆，连杆一端固定在冲击板上，另一端铰接在铰接轴上；安装座上端面固定有分别位于通道左右两端的滑动装置，握杆上的长杆分别与对应侧的滑动装置铰接；通过手持两握杆转动，使长杆铰接一端水平滑动，并通过连杆带动冲击板移动；冲击板在允许速度范围内缓慢上下移动越过多个挡块时不触发锁止机构，冲击板超出允许速度范围上下移动，触发锁止机构将挡块锁止，对冲击板减速。

优选的，所述冲击板的左右端面的上下两边均为斜面。

优选的，所述滑动装置包括滑动座和滑块；滑动座固定在安装座上端面上，且两滑动座分别置于通道的左右两边；滑动座上左右开有竖截面为T形的滑道，滑块的竖截面为与滑道相配合的T形，滑块置于滑道内，滑块上端伸出滑道并与长杆铰接。

优选的，所述挡块与腔体远离通道的一面之间装有弹簧。