[发明专利]一种缓解疲劳的眼部按摩方法

权利要求书

1.一种缓解疲劳的眼部按摩方法，其特征在于，包括以下步骤：

第一步：准备工作

(1) 先洗手佩戴口罩，用洁面巾为客户清洁眼周皮肤；

(2)做心理预设，在按摩过程中点到穴位会有些胀痛感为正常，请顾客尽量放松；

第二步：手法与指法

(1) 指法；采用中医化指为针的指法，用食指第一指关节对穴位进行按摩；

(2 )手法：按摩手法为打圈点按法，先打圈放松眼周肌肉，再点按穴位促进血液循环，增加营养氧气供给，活跃视细胞；

(3)顺序：按摩顺序从眉头攒竹穴起，眼中睛明穴落，每个穴位按摩1分钟，按摩两圈结束共20分钟；

第三部：按摩

第一个攒竹穴开始，位于眉头；

第二个鱼腰穴，位于眉中；

第三个阳白穴，位于瞳孔直上方，眉毛上缘2厘米处；

第四个丝竹空，位于眉尾处结束点凹陷处；

第五个太阳穴，位于眉梢和外眼角中间向后一橫指凹陷处；

第六个瞳子髎位于眼外侧1厘米处；

第七个球后穴，位于眼球后方；

第八个承泣穴，位于瞳孔直下方眼球与眼眶下缘之间；

第九个四白穴，位于瞳孔直下鼻翼两侧一指处；

第十个睛明穴，位于鼻梁两侧，眼中位置；

同样的顺序，手法再做一圈；根据客户的承受度来调整按摩力度；

第四步：敷眼膏

(1).按摩结束后，用一次性医用棉签取适量眼膏涂抹眼周，涂抹要求，内：和眼睛保持5mm距离，以防入眼，外：覆盖眼周按摩过的所有穴位上；

(2).涂抹结束后取10cm宽保鲜膜覆盖眼睛约30分钟后取下即可；

第五步：做眼操（可多做）

(1)视线移动上下左右各20次；

(2)转换焦点 食指放在40cm处盯着指尖看来回做20次；

(3)使劲闭眼快速睁开20次；

(4)用眼睛画圆顺时针逆时针各20次；

(5)用眼睛画方形顺时针逆时针各20次。