[发明专利]一种土豆丝的制作方法

说明书

本发明涉及一种土豆丝的制作方法，包括以下几个制作步骤：（1）准备原材料，（2）把干红辣椒炒脆擂碎备用，（3）把土豆切成细丝，（4）将切好的土豆丝放入冷水中浸泡，（5）把香葱洗净并切成葱花，把香叶洗净备用，（6）捞出泡在冷水中的土豆丝并洗净沥干，（7）在锅内加入植物油，用锅铲铲上擂碎的红辣椒，等植物油加热至刚冒烟时，锅铲带着红辣椒快速从油中炝一下拿出，马上倒入沥干的土豆丝，再用锅铲中火翻炒，（8）加入香叶继续翻炒，（9）待土豆丝由直变弯时，加入花椒油、食盐和鸡精，翻炒搅拌均匀后熄火，（10）将葱花加入锅内，搅拌均匀，出锅装盘即可。土豆丝出锅时香气四溢、颜色鲜美，口味独特的同时具有强身健胃的功效。

技术领域

本发明涉及烹饪领域，具体涉及一种土豆丝的制作方法。

背景技术

土豆含有丰富的淀粉和素食纤维，还有维生素A、维生素C以及矿物质等，可以和中养胃、健脾利湿，具有促进肠道蠕动、保持肠道水分、预防便秘和防治癌症等作用，另外，适当的吃一些土豆，还可以起到降血脂、降血糖、美容养颜的功效，土豆也是一种碱性的蔬菜，有利于维持体内的酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质。所以，在生活中适当吃一些土豆对身体是有益的，但是现有的土豆丝的制作方法大都是把土豆做成酸辣土豆丝，口味比较单一，不能满足人们多口味的需求。

发明内容

为了满足人们多口味的需求，本发明提供了一种土豆丝的制作方法，所要解决的技术问题是提供一种口感好、颜色鲜美、口味独特同时具有强身健胃的功效的土豆丝的制作方法。

本发明解决上述技术问题的技术方案及制作步骤如下。

（1）准备如下原材料：土豆、干红辣椒、植物油、香葱、香叶、花椒油、食盐和鸡精，（2）把干红辣椒切段，往锅中放入少量植物油，将干红辣椒段放入，小火翻炒，听到干红辣椒段间碰触有脆响时熄火，将干红辣椒段倒入擂钵中，晾凉后擂碎备用；（3）把土豆洗净去皮，切成均匀的细丝；（4）将切好的土豆丝放入冷水中浸泡；（5）把香葱洗净并切成5mm的葱花，把香叶洗净备用；（6）捞出泡在冷水中的土豆丝并洗净沥干；（7）在锅内加入植物油，用锅铲铲上擂碎的红辣椒，等植物油加热至刚冒烟时，锅铲带着红辣椒快速从油中炝一下拿出，马上倒入沥干的土豆丝，再用锅铲中火翻炒，土豆丝迅速染上辣椒色；（8）然后加入香叶继续翻炒，香叶的香味浸入土豆丝；（9）待土豆丝由直变弯时，表示土豆丝变熟，加入花椒油、食盐和鸡精，翻炒搅拌均匀后熄火；（10）将葱花加入锅内，搅拌均匀，葱花的香味溢出，出锅装盘即可，装盘时用锅铲在中间挖个小窝，避免土豆丝变糊，也可在小窝处摆上装饰菜花。

进一步，步骤（2）中的擂制辣椒步骤可以提前，如果已有可以备用的擂制好的干红辣椒，这一步骤就可以去掉。

进一步，步骤（10）在熄火状态下进行。

本发明的有益效果：土豆丝加热时间短，颜色鲜亮，炒出的土豆丝不会糊成一团，且有利于控制体重；土豆丝颜色红艳却不算太辣，能激发人们的食欲；土豆丝出锅时香气四溢、口感好、颜色鲜美，口味独特的同时具有强身健胃的功效。

具体实施方式

以下结合具体实施例对本发明的原理和特征进行描述，所举实例只用于解释本发明，并非用于限定本发明的范围。

一种土豆丝的制作方法，包括以下几个制作步骤。