[实用新型]营养餐盘

说明书

本实用新型公开了营养餐盘，包括盘体、主食槽、第一预分槽、第二预分槽，所述盘体上成型有所述主食槽，所述主食槽一侧设置有所述第一预分槽，所述第一预分槽后侧设置有两个所述第二预分槽，所述主食槽另一侧设置有瘦肉槽，所述瘦肉槽前侧设置有鱼虾槽，所述鱼虾槽前侧设置有蛋豆槽，所述瘦肉槽一侧设置有碗槽，所述主食槽、第一预分槽、第二预分槽、瘦肉槽、鱼虾槽、蛋豆槽内部均设置有底部平面。本实用新型本营养餐盘与普通餐盘相比，具有简易且可操控的定量功能，并具有一定的科学指导功能，能够指导就餐者注重食物搭配，合理控制饮食，科学评估自己的饮食是否符合营养学要求，不断改善和提高膳食营养水平。

技术领域

本实用新型涉及餐盘领域，特别是涉及营养餐盘。

背景技术

饮食营养与健康密切相关，“平衡膳食、合理营养”是维护健康、预防疾病的一项关键内容，然而对于普通大众，如何做到合理膳食，却是一件十分困难的事情。平衡膳食的要点包括：1.控制总热量；2.主食摄入量合理；3.荤素搭配；4.保证优质蛋白。

总热量的摄入极为重要，摄入过多会导致超重、肥胖，摄入过低会影响健康，如何对自己的饮食进行定量？这对于普通大众来说极为困难，他们无法估计自己吃的食物总热量是多少。另外，主食和肉类的摄入也十分重要，每次就餐应该吃多少米饭？吃多少肉类？这对于普通人来说，无法进行估计和定量。主食摄入过多会增加糖尿病的风险，摄入过低同样会影响健康，肉类摄入过多会增加心脏病等风险，而摄入过低就无法保证优质蛋白的摄入，同样不利于健康。如何对自己的饮食进行评估和定量？这十分重要。

目前市场上的餐盘只是作为一种容器使用，无法对食物进行定量，无法确定食物的总热量，也无法对主食和肉类进行合理定量，无膳食营养指导价值。

实用新型内容

本实用新型的目的就在于为了解决上述问题而提供营养餐盘。

本实用新型通过以下技术方案来实现上述目的：

营养餐盘，包括盘体、主食槽、第一预分槽、第二预分槽，所述盘体上成型有所述主食槽，所述主食槽一侧设置有所述第一预分槽，所述第一预分槽后侧设置有两个所述第二预分槽，所述主食槽另一侧设置有瘦肉槽，所述瘦肉槽前侧设置有鱼虾槽，所述鱼虾槽前侧设置有蛋豆槽，所述瘦肉槽一侧设置有碗槽，所述主食槽、第一预分槽、第二预分槽、瘦肉槽、鱼虾槽、蛋豆槽内部均设置有底部平面。

作为其中的一种实施方式：所述盘体规格为小号(600kcal)，所述主食槽为椭圆形，且所述主食槽尺寸为长轴8cm*5cm*4.5cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，所述第一预分槽尺寸为6cm*10cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，所述第二预分槽尺寸为6cm*9cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，所述瘦肉槽、所述鱼虾槽、所述蛋豆槽尺寸均为半径3.1cm，深4.5cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，所述碗槽尺寸为直径5cm，深0.5cm。

如此设置，利用小号盘体分类分拣盛放，能够定量盛装约600kcal的食物。

作为其中的一种实施方式：所述盘体规格为中号(700kcal)，所述主食槽为椭圆形，且所述主食槽尺寸为长轴8cm*5cm*5.4cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，所述第一预分槽尺寸为6cm*10cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，所述第二预分槽尺寸为6cm*9cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，所述瘦肉槽、所述鱼虾槽、所述蛋豆槽尺寸均为半径3.3cm，深5.4cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，所述碗槽尺寸为直径5cm，深0.5cm。

如此设置，利用中号盘体分类分拣盛放，能够定量盛装约700kcal的食物。