[实用新型]平板支撑板

说明书

本实用新型公开了平板支撑板，属于健身器材领域，包括承托板和底座，所述底座与承托板之间设有使得承托板在外力作用下转动的转动结构，所述转动结构包括Z轴旋转件、X轴旋转件和摆动旋转件，所述Z轴旋转件连接在底座上且具有Z轴向旋转轴心，X轴旋转件转动的连接在Z轴旋转件上且具有X轴向的旋转轴心，所述摆动旋转件转动的连接在X轴旋转件上，摆动旋转件的旋转轴心在YZ基准面上摆动，所述承托板连接在摆动旋转件上。本实用新型的承托板在受到外力作用下能更顺滑的转动，使锻炼者使用体验更佳，并且转动结构的装配更简单。

技术领域

本实用新型涉及健身器材领域，尤其涉及平板支撑板。

背景技术

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。锻炼方法，俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面。训练者做平板支撑运动时，通常在瑜伽垫或是水平地面上进行，锻炼者只能保持上述常规的平板支撑姿势进行训练，一直保持一个训练姿势，容易使得锻炼者枯燥乏味，为此市场上出现了在锻炼时增加趣味功能的平板支撑辅助器械。

例如申请公布号为CN109310909A的腹部及核心锻炼装置，包括：支撑部，适于接纳人的手臂或手，并适于接纳显示装置；去稳定器，与所述支撑部连接，所述去稳定器包括安装到托环的枢转球；固定基座，适于保持所述去稳定器。通过枢转球在固定基座内转动使得支撑部能够万向转动，由于枢转球与固定基座之间是通过面与面的滑动连接的，锻炼者的手或者手肘支撑在支撑部上，人体大部分的重量都集中在平板支撑板上，在重压的情况下，所述枢转球与固定基座之间面与面滑动较为干涩，支撑部转动反馈到锻炼者的手或者手肘上的感觉不是很好，为了使枢转球与固定基座之间滑动更顺滑，需要向枢转球与固定基座之间添加润滑剂(润滑油或者润滑脂)，但是枢转球在转动时会把润滑剂带出，使润滑剂挥发，起不了很好的润滑效果。

例如申请公布号为CN107007969A的一种提供重力感应训练的平板支撑专用平衡板，包括底座，所述底座上方通过一万向座结构连接有承托板，所述承托板上方设置有用于承托手肘的肘支撑垫，所述肘支撑垫上设置有用于安装重力感应装置的凹槽，所述万向座结构为球笼式万向节。通过球笼式万向节的转动控制承托板向任意方向转动，但是球笼式万向节的各结构部件为非标准部件，需要根据平板支撑专用平衡板的结构对球笼式万向节的尺寸或者结构进行改进，并且需要专门定制，然后将定制的各部件装配到一起，装配时，需要将钢珠对准各个滚道一颗颗塞进去，并且需要将各部件一层层套接在一起，装配起来很繁琐，球笼式万向节的开口是朝上的，在使用过程中，灰尘或者砂砾会落入球笼式万向节，球笼式万向节内一旦进入异物，使用时就容易造成球笼式万向节快速磨损，并且会出现振动和异响，影响使用者使用。

发明内容

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种在使用过程中转动顺畅，并且转动结构安装简便的平板支撑板。

本实用新型的技术方案为：平板支撑板，包括承托板和底座，其特征在于，所述底座与承托板之间设有使得承托板在外力作用下转动的转动结构，所述转动结构包括Z轴旋转件、X轴旋转件和摆动旋转件，所述Z轴旋转件连接在底座上且具有Z轴向旋转轴心，X轴旋转件转动的连接在Z轴旋转件上且具有X轴向的旋转轴心，所述摆动旋转件转动的连接在X轴旋转件上，摆动旋转件的旋转轴心在YZ基准面上摆动，所述承托板连接在摆动旋转件上。

进一步的，X轴旋转件和摆动旋转件均包括同心套接的内、外圈部，内、外圈部采用点与面/线与面触接。

进一步的，X轴旋转件包括安装外壳，所述安装外壳上设有放置X轴旋转件的内、外圈部的容纳腔，容纳腔与外圈部相对固定，以及设有安装摆动旋转件的连接凸轴，连接凸轴与摆动旋转件内圈部相对固定。