[发明专利]一种多功能体育健身训练装置及其使用方法

说明书

本发明公开了一种多功能体育健身训练装置及其使用方法，具体涉及体育训练领域，包括支撑框架机构和支撑垫机构，支撑垫机构的底部设有调节机构，支撑框架机构的内部设有用于腿部肌肉拉伸训练的腿部训练机构，支撑框架机构包括第一支撑杆，第一支撑杆的一侧通过螺栓固定安装有第二支撑杆，第二支撑杆的一侧铰接有第三支撑杆，第一支撑杆的底部固定安装有底板，支撑垫机构包括第一垫板，第一垫板固定安装在第二支撑杆的顶部。本发明通过调节第二垫板的弯曲状态，使得本装置即可进行仰卧起坐训练，也可通过手部按压和抽拉活塞杆，使得折叠型气囊发生膨胀向上伸开，而对腿部肌肉进行拉伸训练，从而更方便运动人员锻炼使用。

技术领域

本发明涉及体育训练技术领域，更具体地说，本发明涉及一种多功能体育健身训练装置及其使用方法。

背景技术

体育健身突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养学生体育健身的爱好和运动特长，获得科学健身的方法，养成文明健康的生活方式，具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力，健身器材分为两大类，分别为有氧器材和力量器材，力量器材还分为综合力量器材，单站力量器材和自由力量器材

有氧器材。

俯卧撑架可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用，训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，然而传统的俯卧撑架功能单一，只能单独的进行腰腹部锻炼，并且不同的体育训练器材连接在一起时空间利用率不高，从而不利于使用人员进行多方面训练使用，所以本发明涉及了一种多功能体育健身训练装置及其使用方法来解决上述问题。

发明内容

为了克服现有技术的上述缺陷，本发明的实施例提供一种多功能体育健身训练装置及其使用方法，通过调节第二垫板的弯曲状态，使得本装置即可进行仰卧起坐训练，也可通过手部按压和抽拉活塞杆，使得折叠型气囊发生膨胀向上伸开，而对腿部肌肉进行拉伸训练，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种多功能体育健身训练装置及其使用方法，包括支撑框架机构和支撑垫机构，所述支撑垫机构的底部设有调节机构，所述支撑框架机构的内部设有用于腿部肌肉拉伸训练的腿部训练机构，所述支撑框架机构包括第一支撑杆，所述第一支撑杆的一侧通过螺栓固定安装有第二支撑杆，所述第二支撑杆的一侧铰接有第三支撑杆，所述第一支撑杆的底部固定安装有底板，所述支撑垫机构包括第一垫板，所述第一垫板固定安装在第二支撑杆的顶部，所述第一垫板的一侧铰接有与第三支撑杆相连接的第二垫板；

所述腿部训练机构包括挂架，所述挂架固定安装在第二支撑杆的底部，所述挂架的竖直向中心线上固定安装有挂板，所述挂板的一侧转动安装有两个圆弧状齿轮，且两个所述圆弧状齿轮的一侧均固定安装有衔接板，所述衔接板的一侧转动连接有转座，所述转座的顶部固定安装有脚部支架，所述脚部支架的两侧固定安装有相互粘合的第二魔术贴，所述衔接板的外壁卡接有托架，所述托架的底部设有与底板相连接的折叠型气囊，所述第一垫板的内部插接有活塞杆，所述活塞杆的顶部固定安装有第二握把，所述活塞杆的外壁套接有与底板相连接的真空筒，所述真空筒的外壁连通设有与折叠型气囊相连接的通管。

在一个优选地实施方式中，所述第二支撑杆的两侧固定安装有第一调节板，且两个所述第一调节板之间固定安装有平衡杆，所述第一调节板的底部滑动连接有第二调节板，所述第一调节板的一侧设有多个与第三支撑杆相连接的第三调节板，且所述第二调节板的一侧铰接有与第三调节板相连接的第一衔接架，所述第一调节板的一侧铰接有与第三调节板相连接的第二衔接架。

在一个优选地实施方式中，所述第一支撑杆的顶部固定安装有第一握把，所述第一支撑杆的底部固定安装有第二平衡架，所述第三支撑杆的一侧固定安装有第一平衡架，所述第一支撑杆与第二支撑杆的连接处固定安装有用于支撑腿部的第四平衡架，所述第一支撑杆的两侧固定安装有用于支撑脚部的第三平衡架。