[实用新型]一种肩部锻炼装置

说明书

本实用新型公开了一种肩部锻炼装置，包括上安装件、下安装件和拉绳，上安装件安装在门框上部，包括伸缩杆一、滑轮一，伸缩杆一横向设置，两端与门框连接，滑轮一套设安装在伸缩杆一上；下安装件安装在门框下部，包括伸缩杆二、滑轮二、连接杆、U形卡槽，伸缩杆二横向设置，两端均沿径向水平设有连接杆，滑轮二套设安装在伸缩杆二上，U形卡槽安装在连接杆的自由端且开口向外，通过手拧螺栓安装在门框上。本实用新型利用重物、拉绳与滑轮一的结合，面向本装置并水平向后拉动拉绳即可锻炼三角肌后束；利用重物、拉绳、滑轮一、滑轮二的结合，面对本装置前平举拉动拉绳即可锻炼三角肌前束；侧对本装置侧平举拉动拉绳即可锻炼三角肌中束。

技术领域

本实用新型属于锻炼器材技术领域，具体地说，涉及一种肩部锻炼装置。

背景技术

肩部肌肉三角肌是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌，肌束分前、中、后三部分。前束收缩使上臂在肩关节处屈和旋内；中束收缩使上臂外展；后束收缩使上臂在肩关节处伸和旋外；整体收缩，可使上臂外展，因此三角肌的锻炼对加固和稳定肩关节有一定作用。

肩关节损伤指因肩部各组织包括肩袖、韧带发生退行性改变，或因反复过度使用、创伤等原因造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛，肩关节损伤对工作生活都会造成严重的影响，为了方便恢复肩关节健康，通常需要通过物理锻炼的方式进行治疗。

针对肩关节康复训练的重要步骤是对肩关节以上臂为轴的旋转力量进行训练，加强肩关节的稳定性，从而达到康复或预防损伤的目的。然而现有的锻炼设备体积大，不易安置，患者往往只能定期到康复中心进行康复锻炼，从而使康复周期延长，而且使用时常常需要旁人辅助进行，操作复杂，不利于患者的康复锻炼。

有鉴于此特提出本实用新型。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题在于克服现有技术的不足，提供一种肩部锻炼装置。为解决上述技术问题，本实用新型采用技术方案的基本构思是：

一种肩部锻炼装置，包括上安装件、下安装件和拉绳，

上安装件安装在门框上部，包括伸缩杆一、滑轮一，伸缩杆一横向设置，两端与门框连接，滑轮一通过安装环套设安装在伸缩杆一上；

下安装件安装在门框下部，包括伸缩杆二、滑轮二、连接杆、U形卡槽，伸缩杆二横向设置，两端均沿径向水平安装有连接杆，滑轮二通过安装环套设安装在伸缩杆二上，U形卡槽横向安装在连接杆的自由端，且开口向外，U形卡槽通过手拧螺栓安装在门框上。

在本实用新型的一些实施例中，拉绳匹配安装在滑轮上，一端连接有重物，一端安装有把手。

在本实用新型的一些实施例中，伸缩杆一的两端和U形卡槽的内壁上均设有橡胶垫。

在本实用新型的一些实施例中，U形卡槽均设有两个手拧螺栓，手拧螺栓与U形卡槽的开口方向垂直。

采用上述技术方案后，本实用新型与现有技术相比具有以下有益效果。

本实用新型一种肩部锻炼装置，通过调整伸缩杆一的长度将上安装件安装在门框的上部，利用重物、拉绳与滑轮一的结合，面向本装置并水平向后拉动拉绳即可实现三角肌后束的锻炼；通过调整伸缩杆二的长度，利用U形卡槽和手拧螺栓将下安装件安装在门框的下部，利用重物、拉绳、滑轮一、滑轮二的结合，面对本装置从下往上前平举拉动拉绳即可实现三角肌前束的锻炼；侧对本装置从下往上侧平举拉动拉绳即可实现三角肌中束的锻炼。

下面结合附图对本实用新型的具体实施方式作进一步详细的描述。

附图说明